我是一名企業(yè)培訓(xùn)師，同時(shí)還是一位馬拉松愛好者。就在今年5月，我剛參加完大連的馬拉松，成績(jī)竟然提高了30%，這讓我驚喜不已。
站在起跑線上
去年年初，在一群朋友的慫恿下，同時(shí)也為了讓自己走出亞健康狀態(tài)，我開始每天跑步。隨著體力和耐力漸漸增強(qiáng)，朋友說(shuō)：“你都能跑這么遠(yuǎn)了，挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)自己吧!”于是我報(bào)名參加了上海馬拉松，開始了自己的長(zhǎng)跑故事。
培訓(xùn)工作之余，我來(lái)到了馬拉松比賽現(xiàn)場(chǎng)——那天有7萬(wàn)多人參加比賽，開始的幾公里是人山人海，那情景簡(jiǎn)直就像逛廟會(huì)。當(dāng)發(fā)令槍響起，人群開始緩緩移動(dòng)，我跟隨著人潮出發(fā)、前進(jìn)。但我并不慌張，我根據(jù)自己的速度，一步步向前。身邊有超越我的，也有被我超越的，但是我一直堅(jiān)信不要改變自己的速度。
到20公里的時(shí)候，我看到很多人開始放棄，甚至直接退出。這時(shí)，我對(duì)那些還在跑道上的人說(shuō)：“跑起來(lái)，加油啊!快了!”因?yàn)槲抑浪麄円坏┩Ｏ聛?lái)，就意味著放棄。
終點(diǎn)終于到了，我激動(dòng)得開始“飆淚”，覺得自己挑戰(zhàn)成功了。隨后，我參加了當(dāng)年的香港渣打馬拉松，以及揚(yáng)州鑒真半程馬拉松。每一次都在挑戰(zhàn)自我，雖然成績(jī)不是很好，但我很快樂(lè)。每到一座陌生的城市，我就用眼睛去記錄這里的每一個(gè)人、每一個(gè)景，用跑鞋去丈量這里的精彩。
像做培訓(xùn)那樣訓(xùn)練自己
第一次跑步的場(chǎng)景至今歷歷在目——跑了800米不到，我就氣喘吁吁，勉強(qiáng)跑完了1000米，這離最初3公里的目標(biāo)差得遠(yuǎn)了。于是我利用自己“培訓(xùn)”的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，像培訓(xùn)一名新員工那樣，制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，開始循序漸進(jìn)地訓(xùn)練自己。
多年的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)告訴我，如果沒(méi)有目標(biāo)，人們多半不會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)。因此，我按階段制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃：開始設(shè)定的目標(biāo)是3公里，后來(lái)逐漸提高到5公里、7公里、10公里，一直提升到最后的42公里。
馬拉松讓我看到積累與實(shí)踐的可貴，反過(guò)來(lái)也給予我工作的啟示。當(dāng)我在做“部門主管”培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)，我意識(shí)到，一個(gè)優(yōu)秀的管理者不是培訓(xùn)出來(lái)的，而要在知識(shí)和實(shí)踐中鍛煉出來(lái)。因此，我給每個(gè)學(xué)員制定了學(xué)習(xí)規(guī)劃，先從基礎(chǔ)開始，后到管理學(xué)，最后再到領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)教練輔導(dǎo)等;每一個(gè)課程完畢后都要進(jìn)行相應(yīng)的考核;在開始下一階段培訓(xùn)課程之前，對(duì)前期課程做回顧。這樣，每個(gè)學(xué)員可以邊學(xué)邊練，在不斷修正的同時(shí)鞏固所學(xué)知識(shí)。
堅(jiān)持與勤奮也是培訓(xùn)的秘訣。有一段時(shí)間，我曾經(jīng)每天花9小時(shí)只培訓(xùn)一門課程，從不間斷。雖然重復(fù)的過(guò)程是枯燥無(wú)味的，但既然自己選擇了培訓(xùn)道路，便要堅(jiān)持下去。正如跑步的過(guò)程雖然重復(fù)而單調(diào)，但也是一種修煉。
尋找新起點(diǎn)
在跑馬拉松的過(guò)程中，選手在十公里后會(huì)明顯感到自己的體力在下降，每逢這時(shí)，我都對(duì)自己說(shuō)：“你一定可以的。”盡己所能做到最好，這不僅是挑戰(zhàn)自己，也是享受樂(lè)趣的過(guò)程。培訓(xùn)圈也是這樣，大至每個(gè)企業(yè)，小到每個(gè)人，由于起點(diǎn)不一，培訓(xùn)的速度和效果自然也不同。凡事欲速則不達(dá)，只要腳踏實(shí)地地做好自己的事情，最后終點(diǎn)一定有你。
自進(jìn)入公司開始，我就一直在做“店長(zhǎng)學(xué)校”項(xiàng)目，開始只有幾個(gè)部門協(xié)作，遇到了多挫折，但我們堅(jiān)持了下來(lái)，并形成了一套很成熟的體系——從報(bào)名開始要進(jìn)行3輪選拔，幾乎公司所有部門都參與到其中。每次培訓(xùn)開始，每個(gè)部門的領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)到場(chǎng)，和每一位學(xué)員進(jìn)行溝通——這也證明了十年來(lái)我們的影響力。
今年在大連馬拉松比賽中，我的成績(jī)竟然提高了30%，我最大的感受就是：無(wú)論做什么事，都要聚焦。以前比賽的時(shí)候，我喜歡一路拍照留念，因此浪費(fèi)了一些時(shí)間。而這次比賽因?yàn)橛袝r(shí)間限制，所以我從一開始就聚焦于終點(diǎn)，不敢在途中逗留，這才有了突破性的成績(jī)。其實(shí)無(wú)論做什么事情，包括做培訓(xùn)，如果能聚焦，速度、質(zhì)量自然會(huì)有所提高。
馬拉松讓我不斷尋找新的自我，而我也一直在尋找培訓(xùn)的新起點(diǎn)。培訓(xùn)并非只是支持部門，我的夢(mèng)想是讓培訓(xùn)從支持轉(zhuǎn)變?yōu)橐I(lǐng)的角色，帶領(lǐng)大家一起前進(jìn)。
作者：汪波
