大學(xué)生就業(yè)力的高低、職業(yè)生涯的發(fā)展與個體的自我規(guī)劃和管理有著密切的關(guān)系。大學(xué)生的自我規(guī)劃是指學(xué)生根據(jù)自身情況，結(jié)合所學(xué)專業(yè)與社會需求，為自己確定職業(yè)目標(biāo)、選擇職業(yè)道路而確定的學(xué)習(xí)、發(fā)展計劃，是為實現(xiàn)職業(yè)生涯而確立的行動方向、行動時間、行動方案。大學(xué)生規(guī)劃的自我管理，是指學(xué)生充分發(fā)揮自身的主觀能動性，把對規(guī)劃的管理權(quán)交給自己，自己對自己負(fù)責(zé)，自覺踐行自己的規(guī)劃。
二00七年十二月，教育部印發(fā)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知，提出將職業(yè)規(guī)劃課程納入選修、必修課行列中來。政策的強制性推出將對大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃起到推波助瀾的作用。大學(xué)生就業(yè)力的高低、職業(yè)生涯的發(fā)展與個體的自我規(guī)劃與管理有著密切的關(guān)聯(lián)。如果大學(xué)生在臨近畢業(yè)時才有就業(yè)的緊迫感，才去準(zhǔn)備職場的各種技能、思維、習(xí)慣，那就為時過晚。有目標(biāo)和沒有目標(biāo)不一樣，目標(biāo)高與目標(biāo)低在大學(xué)畢業(yè)時的差別也顯而易見。要提高就業(yè)力，就應(yīng)該從進校之日起對自己的大學(xué)生涯進行合理的規(guī)劃與管理，為將來職業(yè)生涯的發(fā)展奠定一個良好的開端。
一、大學(xué)生自我規(guī)劃對職業(yè)生涯發(fā)展的重要意義
1.對職業(yè)生涯發(fā)展的導(dǎo)向作用。大學(xué)時代正值青年的寶貴年華，短短幾年，一晃而過，經(jīng)不起浪費，經(jīng)不起折騰。成功學(xué)家拿破侖•希爾說：“你過去或現(xiàn)在的情況并不重要，你將來想要獲得什么成就才最重要。除非你對未來有理想，否則做不出什么大事來。”幫助學(xué)生結(jié)合自身實際，更好地進行大學(xué)生涯規(guī)劃，明確學(xué)什么，如何學(xué)，如何發(fā)展自我，如何確立合適的奮斗目標(biāo)和職業(yè)理想，并把這些問題都思考、規(guī)劃清楚，才會少走彎路，避免折騰與浪費。大學(xué)生自我規(guī)劃的首要工作就是分析自身條件、專業(yè)特點和社會需求，確立一個合理的發(fā)展目標(biāo)，包括學(xué)習(xí)、能力、特色、身心素質(zhì)等，這是對學(xué)生素質(zhì)的全面打造和導(dǎo)向。同時也引導(dǎo)大學(xué)生過上有目標(biāo)、有計劃的大學(xué)生活，避免出現(xiàn)信馬由韁、漫無目標(biāo)、得過且過、虛度時光的現(xiàn)象，從而促進學(xué)生就業(yè)力的提升，主動適應(yīng)社會的需要。2008年普通高校畢業(yè)生達(dá)559萬人，比2007年增加64萬人，然而，我國今年的城鎮(zhèn)新增就業(yè)崗位沒有明顯增長，畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻。同時，已經(jīng)就業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)前迷茫、就業(yè)后頻繁跳槽已經(jīng)成為當(dāng)下一種引人注目的現(xiàn)象。目前受過職業(yè)規(guī)劃教育的畢業(yè)生競爭優(yōu)勢明顯加強，這對于職場中的盲目跳蚤們形成了強大的壓力。某些高校在幾年前就已經(jīng)認(rèn)識到，已經(jīng)開始引導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)規(guī)劃。從2006年開始，江蘇全省高校就開始開展職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，大賽以傳播規(guī)劃理念，拓展職業(yè)空間為宗旨;廣東省則在2004年開設(shè)第一屆職業(yè)規(guī)劃大賽;福建省今年1月也開展了第三期職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。湖南省也在2006、2007連續(xù)兩年開展了大學(xué)生就業(yè)力挑戰(zhàn)賽。職業(yè)規(guī)劃，對于大學(xué)生來說并不陌生。但職業(yè)規(guī)劃是一門實際操作性很強的學(xué)科，從認(rèn)識到制定長遠(yuǎn)規(guī)劃，只有不斷經(jīng)歷理論聯(lián)系實際的過程，才能逐步建立一生的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
2.對職業(yè)生涯發(fā)展的激勵作用。拿破侖•希爾說：“人的一切行動都是受到激勵而產(chǎn)生的，通過不斷的自我激勵就會使你有一股內(nèi)在的動力，朝向所期望的目標(biāo)前進，最終達(dá)到成功的頂峰。”大學(xué)生規(guī)劃為學(xué)生設(shè)計了一個明確的發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)指向，并有分階段的教育計劃和發(fā)展計劃，這樣就可以激勵學(xué)生把學(xué)習(xí)和能力等素質(zhì)的發(fā)展提升為一種自覺自為的修煉，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，“要我發(fā)展”為“我要發(fā)展”，從“我想學(xué)”到知道“如何學(xué)”，從“我要發(fā)展”到知道“如何發(fā)展”。同時，基于自身特點勾畫出的美麗可及的遠(yuǎn)景，將產(chǎn)生一種積極向上、不懈追求的內(nèi)在動力，從而有力地促進學(xué)生自我激勵作用的形成，促進學(xué)生就業(yè)力的提升。
3.對職業(yè)生涯發(fā)展的鞭策作用。大學(xué)生自我規(guī)劃是大學(xué)生自我的“發(fā)展規(guī)劃”“心靈之約”“行動之諾”，是以人為本管理思想的最好體現(xiàn)。生涯規(guī)劃的全過程都體現(xiàn)了尊重人、充分發(fā)揮人的主動性、積極性和創(chuàng)造性的原則，因而生涯規(guī)劃的本身具有約束、鞭策學(xué)生依照規(guī)劃的發(fā)展內(nèi)涵，不斷前進向上的積極作用，從而促進就業(yè)力的提升。即在確定總體目標(biāo)、規(guī)劃發(fā)展階段、制定實施措施的過程中，通過引導(dǎo)學(xué)生確定“跳一跳，夠得到”的目標(biāo)，落實分階段“只要努力，就能做到的措施，建立自我發(fā)展個性突出，兼顧各個層面”的激勵機制，就會使學(xué)生在發(fā)展的過程中得到“成功者”的自信和體驗，進而以“成功者”的心態(tài)參與就業(yè)競爭，走向社會。
二、大學(xué)生自我規(guī)劃的基本原則
1.個性化原則。量體裁衣，這是大家都懂得的道理，既然人們做一件裙子、衣服都要用皮尺在身上量來量去，那在規(guī)劃大學(xué)生涯及個人的發(fā)展前程時，更要“量體裁衣”，堅持個性化的原則。在大學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)上國家有共同的規(guī)格與要求，但在如何去實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的規(guī)劃中，一定要從自身實際出發(fā)，即要貼近個人的志向、目標(biāo)、興趣和愛好，千萬不能人云亦云，放棄自己的個性。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，人的個性也一樣，依樣畫瓢就會失去自己的特色。
2.合理性原則。合理性原則是指在規(guī)劃大學(xué)生涯的目標(biāo)時，要合理適度，過高或過低都會降低規(guī)劃的效能。目標(biāo)規(guī)劃過低，輕易就能達(dá)到，就難以挖掘潛力，激起奮斗的動力，失去目標(biāo)的激勵作用。若目標(biāo)規(guī)劃過高，幾經(jīng)努力仍難以達(dá)到，就會失去信心，甚至懷疑自己的能力，進而對實現(xiàn)其他相關(guān)目標(biāo)產(chǎn)生消極影響。因此，規(guī)劃高校學(xué)生的目標(biāo)時一定要適合自身的基本素質(zhì)，以“跳”起來能達(dá)到為宜，通過一個個具體而又具可行性的目標(biāo)的實現(xiàn)，確立自信，最終在整體上實現(xiàn)大學(xué)生發(fā)展目標(biāo)。
3.發(fā)展性原則。發(fā)展性原則是指大學(xué)生的規(guī)劃一定要有前瞻性、發(fā)展性，實現(xiàn)現(xiàn)實的自我與發(fā)展的自我(或稱“未來的自我”)相結(jié)合，實現(xiàn)今天的發(fā)展與明天的發(fā)展相結(jié)合，為個人的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。在大學(xué)生規(guī)劃中，僅僅只從自身實際出發(fā)，完成大學(xué)階段基本的學(xué)習(xí)任務(wù)或發(fā)展任務(wù)是不夠的，還必須拓寬視野，放眼未來，著力于社會對高素質(zhì)、高層次人才的需要和適應(yīng)多種崗位群工作需要的多種能力、多種素質(zhì)的發(fā)展，以時代和社會的基本要求為前提，既要立足校園，又要超越校園，實現(xiàn)大學(xué)生規(guī)劃與未來職業(yè)生涯規(guī)劃相銜接。
4.實踐性原則。實踐性原則是指大學(xué)生規(guī)劃不能僅僅是規(guī)劃，停留在口頭上或紙面上，而是要用于指導(dǎo)實踐，努力實踐，成為大學(xué)生活實踐的藍(lán)本。列寧曾經(jīng)說過，一個行動比一打綱領(lǐng)還重要。大學(xué)生規(guī)劃實際上就是大學(xué)生生活行動的綱領(lǐng)，如果束之高閣，不付諸實際的行動，將毫無作用。因此，大學(xué)生不僅要很好地規(guī)劃好大學(xué)生活，還要努力實踐該規(guī)劃，做到真正的知行統(tǒng)一，規(guī)劃與行動相一致。
三、大學(xué)生自我規(guī)劃的必要準(zhǔn)備
職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該從剛進大學(xué)時就開始。對自己的專業(yè)未來的發(fā)展應(yīng)有所了解，需要掌握哪些知識和能力，以后這個專業(yè)的就業(yè)方向和發(fā)展前途。自己是否喜歡未來這個職業(yè)。要根據(jù)這些情況好好地規(guī)劃自己的未來職業(yè)，安排好自己的大學(xué)生活。自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。在起步的時候很重要，所以就要考慮清楚，做好準(zhǔn)備。
1.認(rèn)識自我。認(rèn)識自我是大學(xué)生自我規(guī)劃的基本前提，相當(dāng)于職業(yè)規(guī)劃中要弄清的“我是誰”“我是一個什么樣的人”。認(rèn)識自我是為了揚長補短，增強規(guī)劃的匹配性和可行性。那么，從哪些方面去認(rèn)識自我呢?(1)了解自己的個人風(fēng)格。個人風(fēng)格也就是個性特征，每個人都是不同的。如有的辦事縝密，思前顧后，進行周密的思考，以防失誤;有的行事草率，潦潦處之;有的雷厲風(fēng)行，說到做到;有的拖拖沓沓，得過且過。那么，我的個人風(fēng)格是什么呢?(2)我的經(jīng)歷能證明什么?每個人都有一定的人生經(jīng)歷，能從自己的人生經(jīng)歷中悟出一點什么嗎?哪些對規(guī)劃是有用的?哪些是無用的?能證明嗎?(3)我具備了哪些知識與技能?其中哪些知識與技能是可以相互轉(zhuǎn)換的?大學(xué)生除了書本知識外，還沒有什么“立”得起的謀生技能，特別是在一個全新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，對所有大學(xué)生都是一個空白的領(lǐng)域，得從零開始。原有的知識與技能在新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域能夠相互轉(zhuǎn)換嗎?必須清楚地明白這一點。(4)我的興趣與喜歡的職業(yè)是什么?選擇了這個專業(yè)，但畢業(yè)后萬一聘不到合適的職位怎么辦?還能干什么?還有哪些興趣與愛好可以拓展我的素質(zhì)，適應(yīng)多種崗位的需要?(5)我的價值觀是什么?價值觀是一個生存方式問題，指的是人應(yīng)當(dāng)如何活著才有意義、有價值。價值觀影響人生觀，可以決定一個人事業(yè)的成敗。(6)有無正確的自我評價?有些人很在乎別人怎樣看自己，因為他對自我評價很低，沒有正確的自我評價，很容易跟著感覺走，迷失自我，喪失信心。
2.知道自己想干什么。這是要了解自我的職業(yè)取向，自己將來想從事什么樣的工作崗位，這個工作崗位是否與自己的性格、興趣、氣質(zhì)相符合，是否是自己愿意做的。實際上就是你的目標(biāo)是什么，這相當(dāng)于旅行要到達(dá)的目的地，或成才上要達(dá)到的基本目標(biāo)。如果一個人外出旅行自己都不知道要到哪里去，通常他哪里也去不了。如果一個人上了大學(xué)，在成才目標(biāo)上沒有一個“靶位”式的定位，那他通常也成不了才。不知道自己想干什么則什么也干不了。
3.知道自己能干什么。這是要了解自己目前已有的知識和能力水平，找出“想干什么”和“能干什么”之間的“差”，這就是高校學(xué)生規(guī)劃中應(yīng)當(dāng)努力的方向、奮斗的目標(biāo)、要解決的問題。雖然不同的職業(yè)對大學(xué)生的知識、能力結(jié)構(gòu)有不同的要求，但認(rèn)清自己現(xiàn)有的知識和能力與未來職業(yè)要求的差距，就能找準(zhǔn)方向，對癥下藥，提高效率。
4.知道怎樣去干。這實際上是要明確我該怎么干，也就是要確立“干”的目標(biāo)，選擇正確的“干”的途徑和方法，以及如何通過這些途徑和方法去達(dá)到目標(biāo)，何時達(dá)到目標(biāo)，這就是大學(xué)生規(guī)劃的基本內(nèi)涵與要求。
四、高校學(xué)生自我規(guī)劃需要處理好的幾類關(guān)系
1.“為人”與“為學(xué)”的關(guān)系。先為人，再為學(xué)。“為學(xué)一陣子，為人一輩子”，這是高校學(xué)生規(guī)劃中應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)的基本觀念。也就是說，在高校學(xué)生規(guī)劃中，要把學(xué)會做人放在第一位，學(xué)會做事放在第二位。上大學(xué)絕不是只為讀書學(xué)知識，更重要的是要學(xué)會做人，學(xué)會為人，在校園生活中使自己受歡迎，在人際交往中獲得成熟，包括學(xué)會人際交往、學(xué)會關(guān)心他人、學(xué)會平衡交往、學(xué)會自我保護、學(xué)會識別“以自我為中心”的行為、學(xué)會表達(dá)自己的不滿、學(xué)會爭辯、學(xué)會寬容、學(xué)會交往的禮儀、學(xué)會與異性交往等，這樣，為人與為學(xué)才會相得益彰，相互促進，德才兼?zhèn)洹?/p>
2.知識與能力的關(guān)系。知識與能力密不可分，但是又有區(qū)別。有些知識就是能力，有些能力就是知識，但在詞源學(xué)或詞義內(nèi)涵上，兩者還是有區(qū)別的，不能混為一談。知識通常是指認(rèn)識和經(jīng)驗，而能力通常表現(xiàn)為勝任某項工作的主觀條件，最主要的是指發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和創(chuàng)造性解決問題的能力。在規(guī)劃時，不能只規(guī)劃知識的學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)成績的目標(biāo)，更重要的是能力的發(fā)展。因為，大學(xué)階段已不能停留在照背照搬書本上的知識，還要具有懷疑和批判的精神，要善于從沒有問題的地方發(fā)現(xiàn)問題，用自己獨到的視角來分析問題，用前人沒有用過的方法來解決問題。如此，知識與能力才能有機結(jié)合，才可以促進人的智能的高度發(fā)展，不僅學(xué)問好，而且能力強。
3.理論與實踐的關(guān)系。規(guī)劃不是坐而論道，紙上談兵，而是要堅持理論與實踐相結(jié)合，勇于實踐。許多大學(xué)生由于對社會和專業(yè)領(lǐng)域的實際情況不了解，缺乏實際的工作經(jīng)驗，因而在求職擇業(yè)時往往被富有工作經(jīng)驗的人打敗。這要求大學(xué)生們在學(xué)習(xí)期間，要勇于走出校園，敢于去實踐中調(diào)查研究，主動去用人單位兼職學(xué)習(xí)，在實踐中長見識、長才干。
4.今天和明天的關(guān)系。大學(xué)生規(guī)劃是人生職業(yè)生涯規(guī)劃的一部分，今天的規(guī)劃是明天規(guī)劃的起始，明天規(guī)劃是今天規(guī)劃的延續(xù)。因此，大學(xué)生的規(guī)劃絕不是孤立的“今天”的規(guī)劃，而是為明天服務(wù)的。這要求大學(xué)生在作規(guī)劃時，放眼明天，放飛想象，根據(jù)自己的長期目標(biāo)因人而異，但一般要經(jīng)歷四個時期：適應(yīng)期、確定期、沖刺期、畢業(yè)期。一年級要盡快了解本專業(yè)，特別是自己未來所想從事的或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。二年級為確定期，應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，以提高自身的基本素質(zhì)為主，踴躍參加學(xué)生會或社團等組織，可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。三年級為沖刺期，臨近畢業(yè)，目標(biāo)應(yīng)鎖定在擇業(yè)或考研上。參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。希望出國留學(xué)的學(xué)生，可注意留學(xué)考試資訊等。四年級為畢業(yè)期，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在擇業(yè)上。這時，可先對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié)，盡可能地在準(zhǔn)備比較充分的情況下施展演練。
五、大學(xué)生的自我管理
1.管理好自己。管理好自己，才能管理好規(guī)劃。如何管理好自己?管理大師杜拉克說，人要問自己五個問題：(1)我的長處是什么?應(yīng)該向周圍的人尋求反饋并加以分析，發(fā)現(xiàn)自己真正的長處，然后努力完善自己的長處。再找到那些妨礙自己長處發(fā)揮的地方然后改掉它。(2)我做事的方式是什么?比如是擅長團隊合作，還是習(xí)慣單打獨斗等。不在于如何回答，而在于回答問題后所采取的行動。(3)我的價值觀是什么?人和企業(yè)都有自己的經(jīng)營價值觀，如果兩者相互沖突，就難以發(fā)揮績效，這不是誰對誰錯的問題。(4)我該去哪里工作?或者，至少知道不該去哪里工作，知道自己將來以怎樣的方式去從事一項新工作。(5)我該貢獻(xiàn)什么?這要考慮三個因素：一是形勢的要求;二是基于自己的長處、做事方式和價值觀，怎樣能做出最大貢獻(xiàn);三是什么樣的結(jié)果影響深遠(yuǎn)。認(rèn)識自己后，付諸相應(yīng)的行動，才是管理自己。
2.有充足的心理準(zhǔn)備。充足的心理準(zhǔn)備是指對規(guī)劃實施過程中可能出現(xiàn)的困難、挫折做好心理上的準(zhǔn)備，或有預(yù)案。當(dāng)一個人從一個無計劃的、無序的狀態(tài)中朝一種規(guī)范的、有序的狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程中，是不可能迅速進入狀態(tài)的，其中必定有反復(fù)，甚至?xí)龅揭?guī)劃的目標(biāo)難以達(dá)到的情況，在這種情況下，就要進行反思，分析原因，甚至對規(guī)劃做出一些小調(diào)整，以小步子逐漸向前推進，積小步而成大步，有時急于求成反而適得其反。
3.建立一套自我激勵機制。高校學(xué)生規(guī)劃的實現(xiàn)，雖然條件、環(huán)境很重要，但最主要的還是靠內(nèi)因，靠自我激勵。自我激勵是指個體不依賴外力而自覺自為地向著確立的目標(biāo)邁進，推動自己前進而體現(xiàn)出來的動力與意志的心理特征。當(dāng)個體有了一個明確的、自己愿意為之付出努力的目標(biāo)后，他就會全力以赴，集中精力地投入，即使碰到一些困難和挫折，也會努力克服，不達(dá)目的，決不罷休。自我激勵機制的建立，需要確立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，找到自己學(xué)習(xí)的榜樣，同時也需要頑強的意志與毅力，始終使自己保持進取發(fā)展的態(tài)勢。
4.經(jīng)常自我反思。反思可以看到自己的奮斗歷程，從中看到自己的進步與不足，從而促進自己不斷地從幼稚走向成熟。從某種角度上講，高校學(xué)生規(guī)劃是大學(xué)生為自己的成長和發(fā)展訂立的“契約”，是自己對自己美好未來的承諾，而加強對生涯規(guī)劃的自我管理，則是每個大學(xué)生實現(xiàn)自己承諾的保證。如果不信守諾言，那一輩子都不會有出息，都不會成功，只能生活在社會的底層，生活在他人的冷眼里。因此，規(guī)劃好大學(xué)生活，并做好生涯規(guī)劃的自我管理，就能為職業(yè)生涯打開一扇成功之門。
有人曾經(jīng)用魯迅著名的書名來形容大學(xué)生涯：大一的吶喊。大二彷徨，大三傷逝，大四朝花拾夕。那些經(jīng)歷過大學(xué)生活的人，特別對大學(xué)生活沒有規(guī)劃的人，對此都深有感觸。其實，大學(xué)生活要規(guī)劃，職業(yè)生涯也同樣需要規(guī)劃。再回首往事如夢，要想在就業(yè)形勢嚴(yán)俊的今天找到一份好的工作，實現(xiàn)自己的理想的職業(yè)目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃就應(yīng)該從大一開始�？傊�，大學(xué)生自我規(guī)劃實際上是大學(xué)生自身的學(xué)習(xí)、發(fā)展計劃，是為實現(xiàn)職業(yè)生涯而確立的行動方向、行動時間、行動方案，它對于提高就業(yè)力，實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展與成功具有重要的意義。
