最新大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

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1、 自我評價(jià)

也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己,做好自我評估,包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。

2、 確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵,通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn),確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮,使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體,對人的影響也更直接,也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。

3、 環(huán)境評價(jià)

劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的環(huán)境,評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響,分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況,把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。

4、 職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意:① 依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí),考慮個(gè)人與社會、單位的關(guān)系;② 比較鑒別,比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況,選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);③ 揚(yáng)長避短,看主要方面,不要追求十全十美的職業(yè);④ 審時(shí)度勢,及時(shí)調(diào)整,要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo),不能固執(zhí)己見,一成不變。

5、 實(shí)施策略

就是要制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動方案,要有具體的行為措施來保證。沒有行動,職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨,更要注意去落?shí)這一行動方案。

6、 評估與反饋

整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn),看效果如何,及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題,找出相應(yīng)對策,對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

由此可以看出,整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評價(jià)是最為基礎(chǔ)、最的環(huán)節(jié),這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差,就會導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。

職業(yè)錨對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃的啟示

職業(yè)錨的概念是由美國埃德加·施恩教授提出的,他認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃實(shí)際上是一個(gè)持續(xù)不斷的探索過程。在這一過程中,每個(gè)人都在根據(jù)自己的天資、能力、動機(jī)、需要、態(tài)度和價(jià)值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。隨著一個(gè)人對自己越來越了解,這個(gè)人就會越來越明顯地形成一個(gè)占主要地位的職業(yè)錨。所謂職業(yè)錨就是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候,他或她無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。正如"職業(yè)錨"這一名詞中"錨"的含義一樣,職業(yè)錨實(shí)際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。一個(gè)人對自己的天資和能力、動機(jī)和需要以及態(tài)度和價(jià)值觀有了清楚的了解之后,就會意識到自己的職業(yè)錨到底是什么。施恩根據(jù)自己在麻省理工學(xué)院的研究指出,要想對職業(yè)錨提前進(jìn)行預(yù)測是很困難的,這是因?yàn)橐粋(gè)人的職業(yè)錨是在不斷發(fā)生著變化的,它實(shí)際上是一個(gè)不斷探索過程所產(chǎn)生的動態(tài)結(jié)果。

有些人也許一直都不知道自己的職業(yè)錨是什么,直到他們不得不做出某種重大選擇的時(shí)候,一個(gè)人過去的所有工作經(jīng)歷、興趣、資質(zhì)、性向等等才會集合成一個(gè)富有意義的模式(或職業(yè)錨),這個(gè)模式或職業(yè)錨會告訴此人,對他或她個(gè)人來說,到底什么東西是最重要的。施恩根據(jù)自己多年的研究,提出了以下五種職業(yè)錨:

1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨

具有較強(qiáng)的技術(shù)或功能型職業(yè)錨的人往往不愿意選擇那些帶有一般管理性質(zhì)的職業(yè)。相反,他們總是傾向于選擇那些能夠保證自己在既定的技術(shù)或功能領(lǐng)域中不斷發(fā)展的職業(yè)。

2、管理型職業(yè)錨

有些人則表現(xiàn)出成為管理人員的強(qiáng)烈動機(jī),承擔(dān)較高責(zé)任的管理職位是這些人的最終目標(biāo)。當(dāng)追問他們?yōu)槭裁聪嘈抛约壕邆浍@得這些職位所必需的技能的時(shí)候,許多人回答說,他們之所以認(rèn)為自己有資格獲得管理職位,是由于他們認(rèn)為自己具備以下三個(gè)方面的能力:(1)分析能力(在信息不完全以及不確定的情況下發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力);(2)人際溝通能力(在各種層次上影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、操縱以及控制他人的能力); (3)情感能力(在情感和人際危機(jī)面前只會受到激勵而不會受其困擾和削弱的能力以及在較高的責(zé)任壓力下不會變得無所作為的能力)。

3、創(chuàng)造型職業(yè)錨

有些大學(xué)生有這樣一種需要:建立或創(chuàng)設(shè)某種完全屬于自己的東西——一件署著他們名字的產(chǎn)品或工藝、一家他們自己的公司或一批反映他們成就的個(gè)人財(cái)富等等。

4、自主與獨(dú)立型職業(yè)錨

有些畢業(yè)生在選擇職業(yè)時(shí)似乎被一種自己決定自己命運(yùn)的需要所驅(qū)使著,他們希望擺脫那種因在大企業(yè)中工作而依賴別人的境況,因?yàn),?dāng)一個(gè)人在某家大企業(yè)中工作的時(shí)候,他或她的提升、工作調(diào)動、薪金等諸多方面都難免要受別人的擺布。這些畢業(yè)生中有許多人還有著強(qiáng)烈的技術(shù)或功能導(dǎo)向。然而,他們卻不是到某一個(gè)企業(yè)中去追求這種職業(yè)導(dǎo)向,而是決定成為一位咨詢專家,要么是自己獨(dú)立工作,要么是作為一個(gè)相對較小的企業(yè)中的合伙人來工作。

5、安全型職業(yè)錨

還有一部分畢業(yè)生極為重視長期的職業(yè)穩(wěn)定和工作的保障,他們似乎比較愿意去從事這樣一類職業(yè):這些職業(yè)應(yīng)當(dāng)能夠提供有保障的工作、體面的收入以及可的未來生活。這種可的未來生活通常是由良好的退休計(jì)劃和較高的退休金來保證的。對于那些對地理安全性更感興趣的人來說,如果追求更為優(yōu)越的職業(yè),意味著將要在他們的生活中注入一種不穩(wěn)定或保障較差的地域因素的話,那么他們會覺得在一個(gè)熟悉的環(huán)境中維持一種穩(wěn)定的、有保障的職業(yè)對他們來說是更為重要的。對于另外一些追求安全型職業(yè)錨的人來說,安全則是意味著所依托的組織的安全性。他們可能優(yōu)先選擇到政府機(jī)關(guān)工作,因?yàn)檎珓?wù)員看來還是一種終身性的職業(yè)。這些人顯然更愿意讓他們的雇主來決定他們?nèi)氖潞畏N職業(yè)。

職業(yè)錨理論對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來了許多啟示:

首先,職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。

自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié),它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的方向,也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么,自己的興趣、才能、學(xué)識適合干什么。可通過自我分析與可的量表工具的測量,評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀,這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。

其次,職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動態(tài)變化過程。

當(dāng)今社會處于激烈的變化過程中,大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應(yīng)地改變,打破傳統(tǒng)的"一業(yè)定終身"的理念,就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢,職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。所以環(huán)境的變化導(dǎo)致自我觀念的變化,反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來,就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個(gè)具體細(xì)節(jié)都確定下來。

再者,大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。

從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看,職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期,一種觀點(diǎn)認(rèn)為職業(yè)生涯的階段主要可分為:① 職業(yè)準(zhǔn)備期 :職業(yè)準(zhǔn)備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后,從事職業(yè)的心理、知識、技能的準(zhǔn)備以及等待就業(yè)機(jī)會。每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求,準(zhǔn)備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè),順利地進(jìn)入職業(yè)角色;② 職業(yè)選擇期:這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期,也是由潛在的勞動者變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)勞動者的關(guān)鍵時(shí)期。職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過程,也是社會挑選勞動者的過程,只有個(gè)人與社會成功結(jié)合、相互認(rèn)可,職業(yè)選擇才會成功。③ 職業(yè)適應(yīng)期 :擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位,存在一個(gè)適應(yīng)過程,要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。要盡快適應(yīng)新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。④ 職業(yè)穩(wěn)定期 :這一時(shí)期,個(gè)人的職業(yè)活動能力處于最旺盛時(shí)期,是創(chuàng)造業(yè)績、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。當(dāng)然職業(yè)穩(wěn)定是相對的,在科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動加快的今天,就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。⑤ 職業(yè)結(jié)束期 :由于年齡或身體狀況原因,逐漸減弱職業(yè)活動能力與職業(yè)興趣,從而結(jié)束職業(yè)生涯。

大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。大學(xué)生要對職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準(zhǔn)備,還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預(yù)期,包括工作的性質(zhì)、勞動強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應(yīng),迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。

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