大學(xué)生心理健康教育論文2000字范文 篇一
《關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)思考》
摘 要：大學(xué)生是一個(gè)特殊群體，他們具有較高智力、較高文化和較強(qiáng)的自尊心，同時(shí)也面臨著更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快，大學(xué)生的心理壓力也在加大，比較容易引發(fā)心理障礙，甚至是心理疾患。
關(guān)鍵詞：心理健康;教育;大學(xué)生
中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661(2015)22-012-01
大學(xué)生心理健康問題日益成為社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新時(shí)期思想政治教育的重要課題，是全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段。通過分析當(dāng)前大學(xué)生中普遍存在的心理問題，旨在找出解決問題的正確途徑，以幫助大學(xué)生擺脫心理問題的困擾，走出心理陰影，順利完成學(xué)業(yè)。
一、當(dāng)代大學(xué)生主要的心理問題
當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題主要有抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神分裂等，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、由于家庭因素引起的心理問題。不少大學(xué)生由于家庭因素出現(xiàn)心理問題，從而影響心理健康。例如在孤兒、單親或是離異家庭生活的孩子，他們的心理問題較為突出。另外據(jù)有關(guān)資料調(diào)查顯示：不少大學(xué)生由于家庭貧困而引起自卑，在人際交往中表現(xiàn)出沉默寡言、孤僻和不合群的性格，其中大一、大二年級(jí)的學(xué)生心理問題占有相當(dāng)比重，有的貧困學(xué)生心理問題到了很嚴(yán)重的程度。
2、由于對(duì)專業(yè)不感興趣而產(chǎn)生的心理問題。在大學(xué)里，學(xué)生因?yàn)椴幌矚g自己的專業(yè)而缺乏學(xué)習(xí)興趣的例子并不少見。深入了解發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象主要有幾個(gè)方面的原因：①在報(bào)考大學(xué)志愿時(shí)，對(duì)各專業(yè)情況不了解，因此盲目報(bào)考;②志愿服從調(diào)劑，對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，但又不得不讀下去，因而感到很迷茫;③受各方面的影響，認(rèn)為自己所學(xué)的專業(yè)沒有發(fā)展前途，因而缺乏學(xué)習(xí)熱情;④對(duì)本專業(yè)學(xué)習(xí)的艱苦性估計(jì)不足，遇到困難就失去了信心。由于上述因素的影響，使一部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒，從而造成心理上的壓力。
3、適應(yīng)能力差，不能較快地融入大學(xué)生活。這種現(xiàn)象集中體現(xiàn)在剛?cè)雽W(xué)的新生當(dāng)中，他們對(duì)陌生的環(huán)境、陌生的老師和同學(xué)感到很難適應(yīng)，不能及時(shí)地融入到新的集體當(dāng)中，從而產(chǎn)生情緒波動(dòng)。這種心態(tài)如果不能及時(shí)調(diào)整，便會(huì)出現(xiàn)失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題。
4、學(xué)習(xí)壓力大，不能較快地適應(yīng)大學(xué)節(jié)奏。許多學(xué)生昔日可能是班級(jí)中的佼佼者，可是進(jìn)入大學(xué)以后，發(fā)現(xiàn)大家都很優(yōu)秀，個(gè)人感覺失去了往日的自豪感和優(yōu)勢(shì)，所以學(xué)習(xí)壓力就會(huì)變大，這樣始終使自己的精神處于高度緊張狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。
5、交際能力差，不能建立和諧的人際關(guān)系�，F(xiàn)代大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，他們來自全國(guó)各地，經(jīng)濟(jì)文化背景各異，生活習(xí)慣和行為養(yǎng)成也不同，因而交往也相對(duì)比較困難。如果處理不好，就容易使氣氛緊張，從而導(dǎo)致心理壓力，人際關(guān)系緊張或不協(xié)調(diào)是大學(xué)生最常見的心理困擾。
6、就業(yè)壓力大，不能準(zhǔn)確的對(duì)自己進(jìn)行定位。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生們對(duì)前途的憧憬轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí)。目前，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈已成為不爭(zhēng)的事實(shí)。畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)，社會(huì)人才的需求，實(shí)際的工作情況，以及自己的主觀愿望等，都會(huì)引起他們各方面的思考和權(quán)衡，在這個(gè)過程中許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
7、情感問題也成為大學(xué)生中常見的心理現(xiàn)象。情感問題是大學(xué)生活常見的問題之一，處理不好，就會(huì)產(chǎn)生壓抑、抑郁等情緒。大學(xué)生對(duì)情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，直接影響到大學(xué)生的心理健康。眾多案例表明，情感危機(jī)已成為引發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素之一。
二、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育新模式
1、努力創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育形式。一方面，進(jìn)一步利用好傳統(tǒng)心理健康教育形式。例如開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦相關(guān)講座等，向大學(xué)生系統(tǒng)介紹和傳授心理衛(wèi)生知識(shí)，幫助大學(xué)生了解自身心理發(fā)展規(guī)律，掌握一些基本心理調(diào)節(jié)方法。另一方面，充分利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育。例如利用校園網(wǎng)心理健康教育主頁(yè)、心理熱線、QQ等形式開展大學(xué)生心理健康教育，它的匿名性和無約束性能縮短教師和學(xué)生之間的距離，而且還能發(fā)揮其時(shí)間具有靈活性、信息反饋迅速的優(yōu)點(diǎn)，容易為大學(xué)生所接受，有助于他們的心理健康。
2、全面加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。首先要通過完善相關(guān)制度，設(shè)置專項(xiàng)資金，培養(yǎng)和引進(jìn)一支專門的心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍。此外還可以發(fā)動(dòng)學(xué)生社團(tuán)成立心理健康協(xié)會(huì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的積極性，通過學(xué)生社團(tuán)開展大學(xué)生心理健康教育，學(xué)生自主組織、自主開展活動(dòng)，在輕松愉悅氛圍中，往往會(huì)起到事半功倍的效果。
3、大力開展陽(yáng)光心靈活動(dòng)。只有美麗的心靈才能感受生命的美麗。只有擁有陽(yáng)關(guān)心靈的人，才能感受到生活的陽(yáng)光，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)人生。廣泛開展陽(yáng)光心靈活動(dòng)，能夠幫助大學(xué)生用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈，讓內(nèi)心世界灑滿愛和陽(yáng)光。積極引導(dǎo)大學(xué)生多讀好書，多聽好歌，多與人交流，讓大學(xué)生擁有健康陽(yáng)光的心靈，提高大學(xué)生熱愛生命、珍惜生命、尊重生命的意識(shí)，多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)，從而對(duì)生命充滿信心和敬意。
4、加強(qiáng)戀愛教育，樹立正確的戀愛觀、人生觀和道德觀。一個(gè)心理正常的人或遲或早會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生傾慕、愛戀之情，這是身心發(fā)展的必然所致，是無可厚非的。但如何處理好戀愛與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系至關(guān)重要，否則就會(huì)陷入種種困惑，甚至無法自拔。因此加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛教育勢(shì)在必行、刻不容緩。首先要教育學(xué)生樹立正確的戀愛觀、人生觀和道德觀。一個(gè)人有了明確的奮斗目標(biāo)和前進(jìn)方向，就會(huì)遵守社會(huì)道德規(guī)范，理智地對(duì)待愛情和婚姻大事，正確地對(duì)待戀愛中的各種矛盾，使愛情沿著健康的道路發(fā)展;其次要教育學(xué)生擺正愛情與成才位置。使他們懂得珍惜自己寶貴的青春年華，理智地處理好愛情與成才的關(guān)系，在有限的青春里創(chuàng)造出屬于自己的精彩!
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大學(xué)生心理健康教育論文2000字范文 篇二
《試述大學(xué)生心理健康教育》
【摘要】在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，他們的心理狀況與整個(gè)社會(huì)大背景下國(guó)人的心理健康狀況密切相關(guān)，在學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。我們?nèi)鐣?huì)都要正視大學(xué)生心理健康問題，增強(qiáng)其自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我約束的能力。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康教育
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，如何使他們避免或消除由種種心理壓力而造成的心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校需要共同關(guān)注和解決的問題。
從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài);從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會(huì)適應(yīng)良好。
1大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀
大學(xué)生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長(zhǎng)心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴(yán)重，這是大學(xué)生心理存在的主要問題。另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長(zhǎng)心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問題，學(xué)習(xí)心理調(diào)試不當(dāng)而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認(rèn)知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對(duì)較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。
2大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的存在原因
2.1人際交往任何人都要與周圍的人交往。而大學(xué)生正處在步入社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，從內(nèi)心渴望與他人建立良好的人際關(guān)系，來調(diào)節(jié)身心、完成學(xué)業(yè)�，F(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上嬌生慣養(yǎng)，學(xué)習(xí)上一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，且獨(dú)立生活能力較差，又不能正確認(rèn)識(shí)交往和缺乏交往的技巧，使他們陷入交往的誤區(qū)，于是開始閉鎖自己，郁郁寡歡，久而久之，形成憂郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。
2.2生活上的挫折由于絕大多數(shù)大學(xué)生是在家長(zhǎng)和教師的保護(hù)下一帆風(fēng)順地成長(zhǎng)起來的，很少遭受嚴(yán)重的挫折，更缺乏獨(dú)立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無策，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟(jì)困難等而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。
2.3學(xué)習(xí)的變化高中階段的學(xué)習(xí)基本靠老師講解，升入大學(xué)以后老師講得很少，自覺、自立、自主，創(chuàng)造是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格，從而帶來厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問題。有的同學(xué)甚至得了考試恐懼癥，每次考試時(shí)就生病或不敢考。有的學(xué)生由于從緊張的高考中脫穎而出，到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力變得很大。初入大學(xué)的大學(xué)生正是由于沒有形成良好的學(xué)習(xí)心理，才阻礙了知識(shí)的獲得和智能的發(fā)展，甚至導(dǎo)致整個(gè)心理活動(dòng)的混亂。
2.4就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化對(duì)性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生來說，是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾。
3心理健康教育的方法
3.1明確學(xué)習(xí)的意義和目的，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)樹立遠(yuǎn)大的理想，為理想奮斗。學(xué)會(huì)正確看待失敗，建立一種正確的成敗歸因模式，建立充分的自信。用自信和興趣去開啟智慧之門，規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活，制定適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)會(huì)自我管理，自我約束，做自我的主人。
3.2建立和保持人際關(guān)系技巧，正確對(duì)待交往樹立正直形象，和人交往流露真誠(chéng)微笑，努力善解人意。同時(shí)需要把握好一定原則，如平等相待、互利互惠、守信踐諾、寬厚待人等。只有全面提高自己，才能建立自己的交際圈。
3.3加大宣傳力度，使更多的學(xué)生了解心理咨詢和心理健康的重要性高等教育大眾化、經(jīng)濟(jì)全球化和信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，構(gòu)成了對(duì)個(gè)人心理健康最嚴(yán)峻的考驗(yàn)，此時(shí)，大學(xué)生尤其需要心理疏導(dǎo)和幫助。加大宣傳力度，利用各種途徑和方式，如校園廣播、主題班會(huì)、學(xué)校墻報(bào)、班級(jí)板報(bào)等大力宣傳心理健康知識(shí)，一方面可以使學(xué)了解一些基本的心理健康常識(shí)，尤其是自我調(diào)適方面的小常識(shí)，必要時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié);另一方面使他們懂得健康的重要性，自覺地維護(hù)心理健康。
3.4學(xué)校心理健康教育個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。在學(xué)校專門開辟了一間心理輔導(dǎo)室，方便心理老師與學(xué)生一對(duì)一地進(jìn)行溝通，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出的問題給予及時(shí)直接的指導(dǎo)，排除心理困擾。同時(shí)，對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，篩選出有心理癥狀的學(xué)生，根據(jù)不同問題的類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3.5加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
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大學(xué)生心理健康教育論文2000字范文 篇三
摘要：
積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨(dú)立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，從積極心理學(xué)的視角，提出心理健康教育的有效性對(duì)策，具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。
關(guān)鍵詞：
積極心理學(xué)；心理健康教育；獨(dú)立院校
獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn)，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來，高校心理健康受到重視，獨(dú)立院校也不例外。但是，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在矯正心理問題上，既不能從根本上預(yù)防問題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理健康水平。
改變心理健康教育現(xiàn)狀，必須打破傳統(tǒng)局面，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行教育探索重要且急迫，獨(dú)立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的用人機(jī)制，全面開展心理健康教育。
一、積極心理學(xué)概述
20世紀(jì)末，心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后，越來越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢(shì)。
積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等，異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗(yàn)、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一，引起較多關(guān)注的是對(duì)于樂觀的研究，因?yàn)闃酚^讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對(duì)保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個(gè)人心理能力。
二、獨(dú)立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀
1、獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
諸多研究表明，相較于公辦院校，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問題表現(xiàn)更為突出。張翔通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認(rèn)為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛(wèi)生問題的學(xué)生為7。5%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據(jù)分析，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問題。
2、獨(dú)立院�，F(xiàn)有心理健康教育模式
（1）單一性心理咨詢與治療模式
部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要針對(duì)學(xué)生心理問題或障礙的咨詢與矯正，但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的.心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性，缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差。
（2）簡(jiǎn)單化德育教育模式
由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營(yíng)模式，對(duì)學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。
因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
三、積極心理學(xué)視角下獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探
積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。
1、結(jié)合積極心理學(xué)價(jià)值取向，整合心理健康教育目標(biāo)
心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo)，對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調(diào)整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開始，展開系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)的同時(shí)，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，達(dá)到對(duì)心理問題積極預(yù)防的目標(biāo)。
2結(jié)合積極心理學(xué)理念，完善心理健康認(rèn)知
對(duì)于獨(dú)立高校學(xué)生來說，單純的矯正問題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無病態(tài)，而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。
3、結(jié)合積極心理學(xué)研究?jī)?nèi)容，拓展心理健康教育的內(nèi)容和形式
努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢?nèi)?jí)教育體系中。首先，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容，提供積極的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用。例如，在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生在快樂的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力。
總之，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅(jiān)持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。
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