一、 活動目的:籃球夏令營打造的是以籃球為載體的運動訓練營,不僅讓孩子可以得到在打籃球上的樂趣同時,會非常好的得到更多的身體訓練。是一個迅速提升孩子身體素質的訓練營。孩子也可以在訓練營當中訓練自己的自理能力,交友能力。
二、 活動方式、特點:
1、 封閉營特點:完全封閉式的訓練模式。一天兩練。中間會有學習籃球于身體素質的訓練知識。不僅僅是過來單純的訓練。讓更多的孩子可以在這里找到互幫互助的感覺。讓孩子學會自理能力。學會更多的生活能力。并可以鍛煉領導能力。以更好更快的方式達到籃球技巧的訓練,身體素質的訓練。真正的了解集體生活可以給孩子帶來更多的生活感悟。
2、 走訓營特點:進步在于每一天的累積,所以籃球身體素質訓練,每天
進步一點點我們會進步的非?斓呐丁:⒆用刻靺⑴c一下籃球訓練會對孩子的健康成長有非常大的幫助,讓我們的孩子可以學習了籃球技巧的同時,可以更好的養(yǎng)成堅持的品格。
三、 收費標準:(訓練費、食宿費、服裝費、保險費、旅游費、相關活動費等)
四、 教學特色:
籃球運動是一項集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動,成為人們關注并參與的首選。越來越多的青少年也因為對籃球的執(zhí)著與熱愛,登上了籃球這個夢想的展臺。
青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機,也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時期。進行籃球運動不僅能使孩子增強體質,加快身高的生長,還能余釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力,活躍大腦,提高學習效率;更能增長團結孩子團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。
身體體能訓練
一個好的籃球訓練它不僅僅是一個籃球技巧訓練。它更是一個身體本身的訓練,體能訓練是籃球訓練的必備的訓練課程。
一個好的體能是籃球本身的基礎。新星籃球俱樂部的體能訓練特色是由專人進行體能訓練課程,通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體能訓練時不會覺得枯燥,同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎,是孩子身體發(fā)育最重要的一個環(huán)節(jié),所以我們也是最重視的一塊。
平衡訓練
身體平衡訓練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié),身體平衡包含了身體協(xié)調,所以想在運動訓練中有一個更好的提升,平衡訓練是必備的訓練之一,平衡訓練課程是搭配在籃球訓練課程當中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。我們會利用一些小器械來輔助完成,讓孩子們可以感覺到樂趣。 小器械訓練
籃球訓練一直倡導的是全面提升孩子身體素質與發(fā)育的理念去進行。所以會在基本的籃球訓練當中穿插很多身體訓練項目,小器械訓練就是其中一個。
分組對抗訓練
分組對抗訓練是籃球訓練中常見的訓練方式,分組對抗目的就是培養(yǎng)孩子的競爭意識和培養(yǎng)團隊意識,訓練營經常會把籃球訓練分成若干組進行比拼,讓我們的孩子參與當中不僅僅是過來訓練,可以培養(yǎng)更多的心里素質。
心里素質訓練
目的就是發(fā)展孩子們的心里素質,讓孩子在飛躍巔峰籃球訓練當中不僅僅是來這里運動玩。而是真正的身心靈的訓練。人們都說性格決定命運。也是一樣打造的是一個全面的籃球訓練營。訓練方式是限定時間投籃,上籃,分組對抗的方式進行訓練。讓孩子可以在不知不覺間去體會。 身體矯正訓練
現在孩子的體姿體態(tài)問題困擾著家長。沒有一個好的學習習慣跟體姿體態(tài)也是有非常大的關系。由于孩子長的過快,或者平常學習習慣導致的駝背問題,脊柱測完問題都會得到非常大的改善。那訓練營特別推出這樣的課程來幫助孩子們可以在籃球訓練的同時,把自己的身體姿態(tài)做一個調整。一套籃球訓練下來孩子會有非常大的改變。
六、 培訓時間、地點
待定
七、 入營注意事項
入營注意事項:
1. 允許孩子攜帶少量零花錢(建議不超過500元)。IPAD,游戲機,高檔手機或其它電子產品及貴重物品,請不要攜帶!(如有遺失,概不負責)
2. 可攜帶暑假作業(yè)或課外讀物,我們有專門的學習閱讀時間。
3. 運動服、運動鞋、游泳褲、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、運動水杯、晾衣架、換洗衣物若干套;
4. 請務必攜帶籃球(在籃球上標注名字),如已購買籃球,我們會在開營時發(fā)放,也可在現場購買。
提示:
X月X日報到時,俱樂部工作人員將在俱樂部安排營員入住手續(xù),屆時請家長務必帶好營員身份證原件或戶口簿原件或護照原件。夏令營期間每天中午12點后,我們會在俱樂部 “營員風采”板塊上傳營員前一天的生活與訓練照片,每天會更新200張左右,供您和家人,朋友一起分享。