鶴壁體育中考成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是什么

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由于疫情影響,2020年春季開(kāi)學(xué)全國(guó)學(xué)校都延遲了開(kāi)學(xué)時(shí)間,現(xiàn)如今已經(jīng)有過(guò)半的。ㄗ灾螀^(qū))明確了開(kāi)學(xué)時(shí)間,而初三和高三步入畢業(yè)季的學(xué)生成為首批返校復(fù)課的對(duì)象。初三同學(xué)同時(shí)也要面臨升學(xué)體育考試,今年鶴壁體育中考的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如何,一起來(lái)看看!



2020年鶴壁體育中考成績(jī)?cè)u(píng)分參考表



2020年鶴壁體育中考時(shí)間

河南現(xiàn)已公布春季開(kāi)學(xué)時(shí)間,全省高三年級(jí)4月7日統(tǒng)一返校復(fù)學(xué),其他學(xué)生開(kāi)學(xué)時(shí)間不早于4月13日。預(yù)預(yù) 體育中考時(shí)間在五月份。

長(zhǎng)跑項(xiàng)目滿分攻略

1、彎道跑練習(xí)。彎道跑占全程的一般,所以彎道跑技術(shù)是非常重要的,并且彎道也是更容易超越對(duì)手的一段距離。所以練習(xí)好,固定好彎道跑的技術(shù)就非常重要了,首先你可以先慢跑鞏固動(dòng)作,在掌握技術(shù)要求的情況下在逐漸增加速度。

2、速度、耐力練習(xí)。采用變速跑的方法,慢跑、快跑交替進(jìn)行。如快跑100米,慢跑100米、快跑200米慢跑200米。直到跑完900米為一組。

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