關(guān)于讀書的心得體會優(yōu)秀范文精選(一)

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篇一:身心靈成長跟風(fēng)3年總結(jié)的心得體會

種菜才能徹底新生,而不是除草

??身心靈成長跟風(fēng)3年總結(jié)的心得體會

剛從三亞回來,那天坐在飛機(jī)上,我在?的懷抱里睡著了。

我睡得真香,又做了一個甜美的夢,甚至在夢里還無比文藝范地吟了一句詩:“自從見到了你,蔚藍(lán)大海,從此一天就是一世。”

我仰躺在溫柔的海水里,它們輕輕地?fù)崦业哪,我的四肢。它還發(fā)出滌蕩人心的那種天籟般的聲音,讓人心曠神怡。遠(yuǎn)處是幾艘劃開白色波浪的皮劃艇,天靜得像是世界只剩我一個人。

真的有種開悟的感覺,仿佛一下子全明白了,什么是海潮、什么是浪花、什么是波濤。也終于明白,任何人不是任何人的全部,只要生活在繼續(xù),只要你努力改變、大膽擁抱陽光。 是的,我還想起了一個人,曉雅老師。

可那時候我多么傻、多么痛苦!從小優(yōu)秀的我哪里想到我會遭到前男友的拋棄,屋漏偏逢連夜雨,我聽說我懷孕了。

簡直就像五雷轟頂,又像是天降災(zāi)禍,我苦苦支撐了兩天,一粒米也沒進(jìn),一口水也沒喝,唯有眼淚陪著我,唯有痛苦如影隨形。

閨蜜來勸我,她說“時間是最好的治愈師”,過一段時間就好了。

是的,或許,過一段時間會好,然而現(xiàn)在怎么辦?

我簡直能看見時間它那血淋淋的大黑洞,都說真愛如血,可在我看來,真愛要命!我第一次害怕時間。

每一分每一秒都是煎熬,身體疲乏疼痛,五臟六腑都在撕裂,這也罷了,最難受的是思想不受控制,它總是帶著你去想那刻骨銘心的愛戀,然后duang地一下不知道人就沒了,愛情也沒了,卻留下一個原罪般的孩子??

我想得最多的是,死亡也許并不難受?最難受的是帶著孩子去死,孩子,是無辜的呀! 也就時因?yàn)檫@個禍胎,讓我堅(jiān)持了下來,頂住了最后一口氣。半個月后,我勉強(qiáng)支撐著身體打開電腦,看見閨蜜QQ上給我推薦的曉雅老師的資料及視頻。

閨蜜留言:不知道能為你做什么,于是在網(wǎng)上找到她,希望能幫助到你。

我抱著試一試的心態(tài)打開曉雅心靈工作坊的心靈頻道視頻,甚至還帶著絲絲敵意,畢竟講道理是讓人反感的,講道理能講到我的感情深處么?

我以為我的感情之傷,就像巖石中深深滲透的一桿竹,沒有人能幫我徹底拔除。 可是曉雅老師一開口就把我給震撼住了,她說怎么樣才能讓一塊地里的雜草除盡? 我說:灑藥、拔草??

她說:種菜!

她說只有重新改變,賦予生機(jī),才能徹底拔除,才能讓我走出之前的陰影,重新開始全新的人生。

她說她不跟我講道理,誰不知道“關(guān)上一扇門就又可以打開一扇窗”的道理,只是,世上的人又有幾個真正相信、明白?

曉雅老師說得輕描淡寫,但卻像給靈魂的屋子開了一扇窗,頓時讓我感到清新、希望。 曉雅老師又說我是“自我價(jià)值感越低,就越在意別人的評價(jià)”,之所以感到痛苦,根本原因是自身缺乏輸送新鮮空氣。

什么是新鮮空氣?那當(dāng)然就是行走在修煉的路上,接觸不停的風(fēng)景,不停的通過學(xué)習(xí)提高自己,讓自己不再局限在一個人身上。曉雅老師說:“一個人內(nèi)心的空虛,是無法通過外界的人和事來填滿的!

我覺得太有道理了,當(dāng)我與曉雅老師開始了電話個案咨詢以后,我聊起了我之前的感情經(jīng)歷,我才發(fā)現(xiàn),我之前所謂的優(yōu)秀,在一個強(qiáng)大美好的靈魂面前竟然當(dāng)然無存,我開始滿足現(xiàn)狀,并且對他產(chǎn)生依賴,最后,我的世界唯有他,全部都是他,只有他就夠了,也從沒想過有一天會被他厭倦,其實(shí)也是被現(xiàn)實(shí)厭倦,因?yàn)檫B我自己都不知道我在哪里,我迷失得那樣嚴(yán)重,所以,我們最終吵鬧收場,遺下孽果。

“感情的病看不見,但不代表它不存在。你把心往內(nèi)看,看到自己的問題并承認(rèn),這是改變的第一步!睍匝爬蠋煂ξ艺f,“再怎樣,現(xiàn)在還不算晚,還有好多人結(jié)了婚、生了孩子才發(fā)現(xiàn)呢!”

曉雅老師溫暖娓娓道來、富有經(jīng)驗(yàn)的開導(dǎo),讓我最終意識到自己的問題所在,經(jīng)過10個小時的電話咨詢,我眼前的霧霾越來越消散,最終走向了新生。

也許,沒有曉雅老師的開導(dǎo),我也能走出陰影,但這個過程該有多漫長、曲折呢?我又會變成怎樣一個人呢?我自詡的優(yōu)秀,不過是人生一個階段的認(rèn)識,諸不知走向人生大海的深處時,我未必能一直保持優(yōu)秀。

我慶幸遇見曉雅老師,沒有她,就不可能有我現(xiàn)在更好的人生,如詩如畫的浪漫。 三亞之行后就是我和?的婚禮,我已經(jīng)決定,一定要請曉雅老師來參加,當(dāng)然還有我的好閨蜜。

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