季節(jié)美容養(yǎng)生短信大全

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1、 秋季來到,養(yǎng)生重要,三餐有節(jié),清淡最好,早晚不懶,身心練好,五谷多食,水果要吃,六欲不張,益神養(yǎng)氣,萬事忍讓,大度豁達(dá),八方交往,朋友處上,酒薄煙斷,十分健康!祝愿養(yǎng)生日健康快樂。

2、 秋季燥,勿上火,喝喝清茶唱唱歌;秋溫降,緊添衣,注意保暖把病防;秋季干,要補(bǔ)水,臉部滋潤露笑容;秋忌懶,需活動(dòng),身體康健精神爽;愿你天天好心情,健康伴一生。

3、 秋季護(hù)膚道,保濕最重要,晨起蜂蜜水,潤燥是高招,冰糖燉雪梨,膚色天天妙,保濕噴霧備,干渴噴噴好,少食辛辣物,痘痘不來擾。妙招送上,美麗到老!

4、 秋季來臨涼意濃,短信傳遞牽掛情,旭日東升把身起,鍛煉之后來杯水,讀讀5d7把情陶,說話平穩(wěn)把氣養(yǎng),中午小憩勿忽視,養(yǎng)精蓄銳在此時(shí)。世界養(yǎng)生日,愿你健康長樂。

5、 一年四季需降火,秋冬兩季最特別。牛奶蜂蜜潤肺熱,黃瓜蘿卜清腸火。菊花香茗清肝火,冰糖雪梨消胃火。開心娛樂調(diào)心火,一句笑話緊張過。秋冬養(yǎng)生,輕松降火。祝您健康!

6、 柿子食療:柿霜味甘、性涼,具有清熱、潤燥、止咳等功效;柿霜3克,溫開水沖服,每日3次,用于咽喉腫痛、口舌生瘡。愿健康。

7、 蔬菜養(yǎng)生歌:菜花預(yù)防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進(jìn)消化,番茄遠(yuǎn)離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤燥,山藥益氣健脾。愿你秋日健康!

8、 送你膳食十原則:質(zhì)量要好,數(shù)量要少;菜肴要淡,飯菜要爛;食物要雜,吃飯要慢;蔬菜要多,水果常吃;飲食要溫,飯菜要豐。愿你健健康康!

9、 生存三寶:陽光、空氣、水;健身三寶:跑步、跳繩、爬樓梯;延壽三寶:放屁、出汗、打噴嚏!開心三寶:笑容,朋友,短消息。

10、 DIY蜂蠟潤唇膏。材料:蜂蠟、天然植物油。制作方法:蜂蠟中加入植物油后用微波爐加熱約1分鐘后將其凝固在管狀物中,待涼后就是一支蜂蠟護(hù)唇膏。

11、 DIY蘋果美白補(bǔ)水面膜。材料:蘋果1個(gè)、蜂蜜2匙。制作方法:先將蘋果切成兩半去籽入攪拌機(jī)攪碎成汁,加入蜂蜜打勻冷藏冰箱,約10分鐘后取出。適用中性肌膚。

12、 少怒以養(yǎng)情,少欲以養(yǎng)神,少臥以養(yǎng)氣,少色以養(yǎng)性,少食以養(yǎng)胃,少言以養(yǎng)精!傲佟别B(yǎng)生法,勸君牢記心。祝君健康又長壽。

13、 秋冬之交,養(yǎng)生有道分享你:早睡早起,神氣收斂精力沛;適當(dāng)秋凍,增強(qiáng)身體耐寒力;養(yǎng)心寧志,登高望遠(yuǎn)有情趣;清潤飲食,銀耳百合蜂蜜梨。愿你健康!

14、 秋冬在更替,寒風(fēng)吹更急。短信寄情意,愿君惜身體。運(yùn)動(dòng)當(dāng)舒緩,發(fā)熱少汗宜。喝水加通風(fēng),可防感冒疾。大棗和枸杞,補(bǔ)體御寒氣。情緒樂觀,一切順意!

15、 57a拍打足三里,暖胃又健脾;擦胸增腺素,健康又長壽;彈耳把眼運(yùn),健脾又健腎;要想心臟好,快走和慢跑。送你養(yǎng)生歌,一秋常安康。

16、 立夏養(yǎng)生重在養(yǎng)心,水果蔬菜樣樣得吃;清茶淡飯適補(bǔ)蛋白,生津止渴養(yǎng)胃清腸;老人小孩不貪涼食,早睡早起外加午休;立夏之初調(diào)節(jié)好,健康過夏笑常開。

17、 立夏時(shí),重養(yǎng)生。氣干躁,要增濕。鮮果蔬,要多吃。綠豆粥,清心火。山藥蛋,宣肺熱。吃蜜橙,助睡眠。檸檬茶,調(diào)氣色。養(yǎng)身心,好心情。

18、 秋后陽氣始收斂,少吃辛辣多吃酸;早起跑步強(qiáng)心肺,還能預(yù)防腦血栓;睡前可吃小米粥,安神暖胃好入眠。送條問候說養(yǎng)生,祝你健康每一天。

19、 立秋養(yǎng)生全攻略:精神調(diào)養(yǎng)務(wù)求內(nèi)心寧靜,勿喜勿悲;起居調(diào)養(yǎng)要早睡早起,勿勞勿累;飲食調(diào)養(yǎng)宜多酸少辣,勿干勿燥;運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)注重保肺健身,勿慵勿懶。

20、 節(jié)欲戒怒,是保身法;收斂安靜,是治家法;隨便自然,是省事法;行善修心,是出世法。守此四法,一秋通達(dá)。

21、 日子一天天變冷,氣溫一天天下降,暖暖的問候送上,讓溫暖永遠(yuǎn)停駐在你身旁。平日里加強(qiáng)營養(yǎng),出門記得添加衣裳,多多鍛煉身體棒,愿你幸福生活一如既往。

22、 秋去冬來天氣涼,幾許關(guān)懷指尖傳:添衣保暖感冒遠(yuǎn),帽子手套要備全;熱飯熱菜胃腸安,冰鎮(zhèn)冷飲莫再貪;溫水常備潤腸胃,寒性蔬果要少餐;。愿健康美麗與你常伴!

23、 善養(yǎng)生者:食不過飽,飲不過多。冬不極溫,夏不極涼。喜不極樂,悲不極泣。歡不無常,怒不添惱。天氣多變,尤其要注意身體,愿您保重自己!

24、 上班一天多辛勞,妙招送你愿輕松:多喝茶來不飲酒,跳舞唱歌來歡呼;少上來多蔬果,散步小跑放輕松;祝你心情開闊更無憂!

25、 5de科學(xué)搭配食物:避高能量高脂肪的巧克力、糖果、油炸食物和甜飲料等,常食含粗纖維的芹菜韭菜等。小心肥胖兒童成年后會(huì)有糖尿病、高血壓、冠心病等。

26、 DIY紅酒蜂蜜面膜。材料:紅酒、蜂蜜。制作方法:將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上,八分干之后,用溫水沖洗干凈。敏感性肌膚和易對酒精過敏的肌膚慎用。

27、 DIY蘆薈除痘面膜:材料:蘆薈30克、黃芪10克、當(dāng)歸10克。制作方法:將蘆薈除去外皮和刺,留下肉;將黃芪和當(dāng)歸磨成粉后混合;將蘆薈和中藥粉加入少量水調(diào)和成糊狀。敷于面部15分鐘即可。

28、 DIY自制銀耳營養(yǎng)眼膜:材料:銀耳。制作方法:將銀耳煮成濃汁,然后放入冰箱冰鎮(zhèn)。以后只需每日3-5滴直接涂于眼角、眼周,完全吸收后清洗即可。

29、 短信彰顯,朋友情誼;請你閱讀,養(yǎng)生秘籍:收養(yǎng)神氣,保持平和;輕緩運(yùn)動(dòng),循環(huán)氣血;勿要過度,以免傷身;早睡早起,多食辛酸;心情舒暢,微笑綻放。朋友,愿你安然度秋季。

30、 天涼秋乏惹人惱,妙招助你化解之,打哈欠有助清醒,眨眼睛保護(hù)視力,深呼吸緩解焦慮,挺腰板放松肌肉,養(yǎng)吊蘭凈化空氣。情濃關(guān)懷送到,愿你秋日安好!

31、 說保健談保健,心態(tài)平和是關(guān)鍵;怒毀肝思?xì)模蟠筮诌肿铋_心;早吃飽午吃好,晚飯簡單要吃巧;日升起日落息,子午睡覺不能少。祝你開心健康身體好!

32、 DIY黃瓜蛋清眼膜:材料:黃瓜、蛋清。制作方法:將黃瓜榨汁與一個(gè)蛋清混合調(diào)勻,加2滴白醋,每周1-2次涂于眼周,該眼膜具有滋潤和去皺的功效。

33、 DIY茶葉眼膜:材料:甘菊茶。制作方法:用熱水泡甘菊茶,放涼,用棉片侵茶敷眼15分鐘,每周2次,可消除眼袋。

34、 DIY去眼袋眼膜:以蔬菜水果為材料做“眼膜”。經(jīng)過稍稍的加工就變成眼膜。每天用新鮮的天然品護(hù)理眼部,對眼睛會(huì)有很好的護(hù)理作用。

35、 581點(diǎn)點(diǎn)煙霧繚繞,燃燒的不是香煙,而是生命的年輪;漫漫煙霧彌漫,彌漫的不是煙的朦朧,而是生命的燃燒。531.世界無煙日,把香煙拋離生命,讓健康更加幸運(yùn)!

36、 炎熱夏季已來到,正確補(bǔ)水有妙招。熱茶消暑又解渴,水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量,補(bǔ)水時(shí)間更重要。運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水有講究,電解飲料防虛脫。

37、 DIY茶葉眼膜:材料:茶葉包。制作方法:用兩個(gè)茶葉包(紅茶除外),侵在冷水中,閉眼放在眼睛上15分鐘后取下,每周一次,可治療黑眼圈。

38、 炎熱夏至已來到,發(fā)條信息給小貓。小貓不要太貪嘴,開心健康最重要。清新健脾增食欲,苦味食物更消暑。水果蔬菜與果汁,補(bǔ)充鹽分維生素。過食冷飲易傷胃,祛暑生津應(yīng)清補(bǔ)。

39、 自然腳療有三法,健康養(yǎng)生早知道:一是赤腳走路,相當(dāng)于足底按摩;二是蹺腳,可加速靜脈循環(huán);三是后退走,有利于保持腰肌節(jié)奏。

40、 夏季吃對食物,讓你瘦到尖叫,紫菜排出廢物,瘦腿效果顯著,芝麻增進(jìn)代謝,磨粉沖泡最好,魔芋清走毒素,涼拌味美促消,溫馨關(guān)懷送上,快樂安康圍繞!

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