心理輔導老師的職責在于通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化。今天小編給大家?guī)砹诵睦斫】凳殖瓐髢?nèi)容簡短，供大家閱讀和參考。
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心理健康手抄報資料1
1、自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。
2、對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。
3、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。
4、每個人的生活都不是一帆風順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。
5、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。
6、怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。
7、自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發(fā)出大風暴來。
8、只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實現(xiàn)自己的意志。
9、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利
心理健康手抄報資料2
工作族工作應避免哪些心理污染
氣味污染
污染程度：★★★★
癥狀：頭腦發(fā)漲、六神無主，進而造成嗅覺的短暫消失。
病因：身為白領，形象尤為重要，出于對工作和同事的尊重，起碼應該整潔大方。如果頭發(fā)打綹，衣褲發(fā)亮，擦肩而過熏倒一片，著實可怕，同事們難以接近，更別說共同工作了。從一極端到另一極端，得到的結(jié)果有可能是一樣的，有些男人把氣味“演繹”到了另一極點??香氣熏人。
心理診療：不妨試試香薰吧，最好是香橙味的，因為有研究表明，香橙味能讓人感到精神振奮。要提醒的是，小心火燭。
零食污染
污染程度：★★★☆
癥狀：輕則情緒異常、齲齒，重則高血壓、肥胖癥。
病因：工作壓力增大，很多人的辦公桌上用來“調(diào)劑減壓”的零食越來越多，十有八九是甜食。要是被一堆活兒壓得喘不過氣，就會抓起甜食拼命吃。進食了大量含糖分太多的食物，體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，人體細胞會加速老化，人的適應能力自然下降。
心理診療：管住自己的嘴巴。要是不能經(jīng)常去健身，那就更應該控制每天的食糖量。睡覺前千萬別吃甜食。實在喜歡吃甜的，那就吃點含糖量少的水果，比如草莓、獼猴桃、西瓜……順便還能抗衰老。
環(huán)境污染
污染程度：★★★★☆
癥狀：心情煩悶，有時會引起莫名的惡心、嘔吐，或瞬間的眩暈。
病因：據(jù)調(diào)查，許多寫字樓都不同程度地存在著危害公共健康的污染，空氣品質(zhì)的問題以及濕度的平衡、光照、通風狀況和清潔程度都直接關(guān)系人們的健康。辦公室的環(huán)境也會直接影響員工的情緒，某種意義上比大氣、水質(zhì)、噪聲等污染更為嚴重，它會渙散人們工作的積極性，乃至影響工作效率、工作質(zhì)量。
心理診療：在辦公桌上擺放一些微型植物或者香氛吊飾、干花，清香的氣味有清醒頭腦的作用，也會讓你不再昏昏欲睡。還有就是開窗透氣，外來的新鮮空氣會給你注入精神和活力。
人際污染
污染程度：★★★★★
癥狀：昏昏沉沉，工作效率低下。
病因：上級下級之間、同事之間的和睦相處，是決定工作效率、工作質(zhì)量至關(guān)重要的因素。這幾天，在網(wǎng)絡公司做事的李先生越來越害怕進辦公室，公司業(yè)績不好，老板走進走出都擺著那副臭臉，獎金比以往銳減，同事之間相對無言，一副苦瓜臉。所以，李先生雙腳一踏進辦公室就感到目眩頭痛，坐在計算機前，兩眼就發(fā)愣，腦袋一片空白，昏昏沉沉，打不起精神工作。
心理診療：不論發(fā)生什么事，請保持你的笑容。
