導(dǎo)語(yǔ)：吸煙有害健康這六個(gè)字，我們都聽的夠不夠了。但是其中的含義到底是什么?怎么有害了?我不想說(shuō)不吉利的話到處唬人。我就談?wù)勎易约旱恼J(rèn)識(shí)變化吧。
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吸煙有害健康??這其中的含義到底是什么?
吸煙有害健康這六個(gè)字，我們都聽的夠不夠了。但是其中的含義到底是什么?怎么有害了?我不想說(shuō)不吉利的話到處唬人。我就談?wù)勎易约旱恼J(rèn)識(shí)變化吧。
大概因?yàn)闋敔數(shù)玫氖欠伟�，我很長(zhǎng)時(shí)間以為吸煙有害健康就是吸煙導(dǎo)致肺癌的意思。但大家也都知道，有的人老煙槍了一輩子都沒(méi)事兒，有的人沒(méi)吸煙也得肺癌呀?這是說(shuō)到底是個(gè)概率問(wèn)題。根據(jù)我們基因和生活環(huán)境的不同，我們總有一些可能性會(huì)得各種疾病，而吸煙會(huì)大大增加肺癌的發(fā)病率。有多危險(xiǎn)呢?對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，吸煙的人患肺癌的幾率是不吸煙的人的23倍。23倍!這真不是鬧著玩的。打個(gè)比方的話，我覺得吸煙就是一不系安全帶還飲酒駕車的節(jié)奏。抽時(shí)間越長(zhǎng)抽的越多就是喝的越多 。是說(shuō)只要不系安全帶，喝點(diǎn)酒駕車就一定出事兒么?也不是。但是大家都知道出事兒幾率會(huì)大大增加。至于路況好不好，就得看基因和生活環(huán)境了，現(xiàn)在科學(xué)家對(duì)于基因的理解，還屬于管中窺豹的狀態(tài)，大部分序列還不知道怎么回事兒呢，空氣本來(lái)又不好，咱就別冒這險(xiǎn)了。
我在霍普金斯公共衛(wèi)生學(xué)院上課的時(shí)候，中國(guó)的吸煙狀況是作為經(jīng)典的反面例子來(lái)講的，53%的男性吸煙，中國(guó)的肺癌發(fā)病率逐年增高，對(duì)于中國(guó)男性，現(xiàn)在惡性腫瘤發(fā)病率第一的就是肺癌。我記得有一次上課的時(shí)候老師指著圖說(shuō)，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展得益于早年廣泛的衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)(包括疫苗，改水改廁等等)，傳染病大幅下降，使國(guó)家有一批健康的青壯年投入生產(chǎn)當(dāng)中，但是30年后，吸煙引起的疾病大概會(huì)逐漸給這個(gè)社會(huì)造成各種相關(guān)的經(jīng)濟(jì)壓力。
當(dāng)時(shí)那個(gè)老師一副烏鴉嘴的樣子，讓我特別不爽。但是美國(guó)也走過(guò)這樣的路，肺癌高發(fā)和高吸煙率之間，有一個(gè)三十年的隔斷區(qū)。
肺癌是一個(gè)很復(fù)雜的事情，吸煙只是提高發(fā)病率危險(xiǎn)因素之一，對(duì)于吸煙和肺癌的科普，我想強(qiáng)烈推薦一下菠蘿師兄的：《吸煙，不吸煙，肺癌居然不一樣?》。
我想強(qiáng)調(diào)的是，吸煙對(duì)身體的危害是一種幾乎隱形的，循序漸進(jìn)的過(guò)程。抽煙對(duì)身體不好，但是身體也有不斷修補(bǔ)的能力，但是總是有跟不上的這一天呀。
我還想嘮叨幾句肺癌以外的那些吸煙會(huì)提高發(fā)病率的疾病。
還有其他的?是的，而且是一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的列表。這其中包括很多癌癥，比如食道癌(男性發(fā)病率提高3.9倍)，口腔癌(5.7倍)，胃癌(1.9倍)，直腸癌(1.4倍)，肝癌(2.3倍)，胰腺癌(1.6倍)，膀胱癌(3.9倍)等等。
除了癌癥以外，我以前不知道，后來(lái)才了解到，原來(lái)心血管疾病也是吸煙的一大危害。實(shí)際上每五個(gè)吸煙造導(dǎo)致的死亡都有一個(gè)是心血管疾病造成的。吸煙的人患冠狀動(dòng)脈性心臟病的概率是普通人的2-4倍，中風(fēng)的概率是非吸煙者的兩倍，而得周圍性血管疾病的概率是普通人的10倍。因此，吸煙被列在和高血壓，高膽固醇，運(yùn)動(dòng)匱乏，肥胖和糖尿病一樣的導(dǎo)致心血管疾病的主要病因之一。而對(duì)于飲食和生活習(xí)慣本來(lái)就不健康的人來(lái)說(shuō)，吸煙對(duì)身體無(wú)疑是雪上加霜了。
發(fā)達(dá)國(guó)家早年的高吸煙率，在30年后其危害逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，不斷的有新的數(shù)據(jù)報(bào)導(dǎo)出來(lái)，紀(jì)錄吸煙對(duì)壽命和老年生活質(zhì)量所造成的危害，在美國(guó)，對(duì)于三十歲左右的男性來(lái)說(shuō)，61%的非吸煙者可以活到八十歲，那吸煙者呢?26%。日本，英國(guó)也有類似的數(shù)據(jù)，而且對(duì)于女性也是一樣的。我們?nèi)绻从?0%的人能活到多少歲的話，吸煙者比不吸煙者少活9-11年。
我知道很多人都會(huì)說(shuō)。少活幾年不如快活幾年。但是恰恰相反，吸煙影響的是晚年的生活質(zhì)量。我的丈夫父親的雙親，和母親的雙親都是老煙槍(還夫婦都抽那種!)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是活生生的例子。爺爺奶奶沒(méi)戒，姥姥姥爺戒了。爺爺奶奶都活到了90，但是從我認(rèn)識(shí)他們開始，就始終處在一種不停的病，不停的吃藥手術(shù)住院的痛苦過(guò)程，很多年都沒(méi)法好好和家人團(tuán)聚�，F(xiàn)代醫(yī)藥可以救人，卻很難還給人一個(gè)特別完好健康的身體。姥姥姥爺呢?也快90了，都健在，姥姥現(xiàn)在沒(méi)事兒還組織各種教會(huì)活動(dòng)，開老年大派對(duì)，姥爺現(xiàn)在還在園子里據(jù)木頭種菜呢，家里養(yǎng)了一只狗六只貓，其樂(lè)融融。
您說(shuō)哪個(gè)更好?
