中國醫(yī)科大學(xué)是中國共產(chǎn)黨最早創(chuàng)建的院校，是唯一以學(xué)校名義走完紅軍兩萬五千里長(zhǎng)征全程并在長(zhǎng)征中繼續(xù)辦學(xué)的院校，是我國最早進(jìn)行西醫(yī)學(xué)學(xué)院式教育的醫(yī)學(xué)高校之一。其前身為中國工農(nóng)紅軍軍醫(yī)學(xué)校和中國工農(nóng)紅軍衛(wèi)生學(xué)校，1931年11月創(chuàng)建于江西瑞金。1940年9月在延安，經(jīng)毛澤東同志提議，*批準(zhǔn)，學(xué)校更名為中國醫(yī)科大學(xué)。1948年11月，在沈陽合并了原國立沈陽醫(yī)學(xué)院（前身為滿州醫(yī)科大學(xué)，1911年由日本國南滿鐵道株式會(huì)社建立）和原私立遼寧醫(yī)學(xué)院（前身為盛京醫(yī)科大學(xué)，1883年由英國蘇格蘭教會(huì)建立）。中國醫(yī)科大學(xué)是原衛(wèi)生部部屬高等醫(yī)學(xué)院校，2000年改為省部共建學(xué)校。
中國醫(yī)科大學(xué)建校至今，共培養(yǎng)了8萬多名高級(jí)醫(yī)學(xué)專門人才，畢業(yè)生遍布全國各地及世界許多國家和地區(qū)，培養(yǎng)和造就了一大批國家衛(wèi)生管理的著名領(lǐng)導(dǎo)干部和醫(yī)學(xué)界的著名專家學(xué)者。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，擔(dān)任副部級(jí)以上職務(wù)百余位，衛(wèi)生部正、副部長(zhǎng)9位，將軍40多位，中國科學(xué)院、中國工程院院士14位。
學(xué)校設(shè)有33個(gè)院、系、部。在醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、理學(xué)、工學(xué)、哲學(xué)和管理學(xué)等6學(xué)科門類擁有學(xué)位授予權(quán)；在基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、口腔醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)、護(hù)理學(xué)等6個(gè)學(xué)科具有一級(jí)學(xué)科博士學(xué)位授予權(quán)，設(shè)有博士學(xué)位授權(quán)學(xué)科(專業(yè))63個(gè)，碩士學(xué)位授權(quán)學(xué)科(專業(yè))73個(gè)；國家重點(diǎn)學(xué)科5個(gè)（內(nèi)科學(xué)(呼吸系病)、皮膚病與性病學(xué)、外科學(xué)(普外)、內(nèi)科學(xué)（內(nèi)分泌與代謝�。�、勞動(dòng)衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生學(xué)），國家重點(diǎn)（培育）學(xué)科1個(gè)（影像醫(yī)學(xué)與核醫(yī)學(xué)）；國家衛(wèi)生計(jì)生委國家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)項(xiàng)目40個(gè)；遼寧省高等學(xué)校一流特色學(xué)科6個(gè)；博士后流動(dòng)站7個(gè)；本科專業(yè)19個(gè)。國家級(jí)教學(xué)項(xiàng)目有五年制臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)模式改革試點(diǎn)項(xiàng)目1項(xiàng)，臨床醫(yī)學(xué)拔尖人才培養(yǎng)改革試點(diǎn)項(xiàng)目1項(xiàng)，人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)區(qū)1個(gè)，特色專業(yè)建設(shè)點(diǎn)5個(gè)，綜合改革試點(diǎn)專業(yè)1個(gè)，精品課程11門，精品資源共享課9門，教學(xué)團(tuán)隊(duì)2個(gè)，雙語教學(xué)示范課程1門，實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心2個(gè)，大學(xué)生校外實(shí)踐教育基地1個(gè)，精品教材2本，“十二五”規(guī)劃教材16本；省級(jí)教學(xué)項(xiàng)目有示范性專業(yè)7個(gè)，品牌專業(yè)1個(gè)，本科教學(xué)綜合改革試點(diǎn)專業(yè)5個(gè)，重點(diǎn)支持專業(yè)1個(gè)，工程類人才培養(yǎng)模式改革試點(diǎn)專業(yè)1個(gè)，學(xué)術(shù)學(xué)位研究生課程建設(shè)試點(diǎn)1個(gè)，精品課程40門，精品視頻公開課5門，精品資源共享課21門，教學(xué)團(tuán)隊(duì)10個(gè)，雙語教學(xué)示范課程2門，實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心10個(gè)，實(shí)踐教育基地（校外）2個(gè)，實(shí)踐模擬教育基地1個(gè)，緊缺人才培養(yǎng)基地1個(gè)，精品教材8本，“十二五”規(guī)劃教材4本。有國家研究基地2個(gè)，教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室1個(gè)，科技部省部共建國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室培育基地1個(gè)，省部共建教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室1個(gè)，國家衛(wèi)生計(jì)生委重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室4個(gè)，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥科研實(shí)驗(yàn)室（三級(jí)）3個(gè)，遼寧省高校重大科技平臺(tái)2個(gè)，遼寧省重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室16個(gè)，遼寧省高校重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室15個(gè)，遼寧省工程技術(shù)研究中心1個(gè)，遼寧省研究中心6個(gè)，遼寧省轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)研究中心13個(gè)；有遼寧省醫(yī)療中心32個(gè)。學(xué)校附屬3所綜合性醫(yī)院和1所�？菩葬t(yī)院，開放床位9748張，牙科綜合治療椅270張。
學(xué)校本部在編教職工1462人。全校（含附屬醫(yī)院）各類專業(yè)技術(shù)人員占職工總數(shù)的85.1％，其中中國工程院院士1人，教育部*特聘教授2人、講座教授1人，在職的國務(wù)院特殊津貼獲得者52人，遼寧省領(lǐng)軍人才4人次，遼寧特聘教授25人，遼寧省優(yōu)秀專家18人次。全校教授級(jí)708人，副教授級(jí)1008人，研究生指導(dǎo)教師982人，其中博士生指導(dǎo)教師383人。學(xué)校全日制在校生14145人，其中博士生1217人，碩士生4093（含七年制）人，普通本�？粕�8105人，外國留學(xué)生和港澳臺(tái)學(xué)生730人。
教師中在中華醫(yī)學(xué)會(huì)等全國性學(xué)術(shù)團(tuán)體中擔(dān)任常委（常務(wù)理事）以上者67人，其中擔(dān)任主任委員者15人（含候任主任委員和名譽(yù)主任委員），擔(dān)任副主任委員者18人；有國務(wù)院學(xué)位委員會(huì)學(xué)科評(píng)議組成員2人，教育部教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)委員8人，其中副主任委員3人；有高等學(xué)校國家級(jí)教學(xué)名師1人，高等學(xué)校省級(jí)教學(xué)名師14人，百千萬人才工程國家級(jí)6人，國家杰出青年科學(xué)基金項(xiàng)目獲得者1人，教育部“*和創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)發(fā)展計(jì)劃”團(tuán)隊(duì)3個(gè)，有突出貢獻(xiàn)專家國家級(jí)5人、部級(jí)14人次、省級(jí)7人次，遼寧省高等學(xué)校學(xué)科拔尖人才2人，遼寧省高等學(xué)校攀登學(xué)者19人，遼寧省普通高校專業(yè)帶頭人5人，遼寧省高校中青年學(xué)科帶頭人4人，遼寧省普通高等學(xué)校優(yōu)秀青年骨干教師64人，遼寧省“百千萬人才工程”百人層次105人、千人層次88人。
學(xué)校總占地面積137.20萬平方米，建筑面積為70.28萬平方米。圖書館是國家衛(wèi)生計(jì)生委全國醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)資源共享網(wǎng)絡(luò)東北地區(qū)中心館，國家衛(wèi)生計(jì)生委醫(yī)藥衛(wèi)生科技項(xiàng)目查新咨詢單位；館藏紙質(zhì)書刊119.56萬冊(cè)，電子資源計(jì)21TB；訂購中外文全文書刊數(shù)據(jù)庫35種，日文醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)收藏尤其豐富，為全國日文醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中心館。實(shí)驗(yàn)動(dòng)物部是遼寧省實(shí)驗(yàn)動(dòng)物質(zhì)量檢測(cè)中心和遼寧省轉(zhuǎn)基因動(dòng)物研究重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的依托單位。主辦學(xué)術(shù)期刊16種。
學(xué)校與英國貝爾法斯特女王大學(xué)合作舉辦了聯(lián)合學(xué)院，與美國、英國、法國、日本、俄羅斯、韓國、加拿大、澳大利亞、意大利、丹麥、西班牙、朝鮮、芬蘭以及澳門和臺(tái)灣等國家、地區(qū)的87所大學(xué)、科研機(jī)構(gòu)建立了良好的交流關(guān)系，與世界銀行(WBG)、美國中華醫(yī)學(xué)基金會(huì)(CMB)、日本國際協(xié)力事業(yè)團(tuán)(JICA)等機(jī)構(gòu)開展了卓有成效的合作。有315名國際知名專家學(xué)者受聘為學(xué)校榮譽(yù)職稱，近年來開展了61項(xiàng)重要國際合作項(xiàng)目，35個(gè)CMB項(xiàng)目。
經(jīng)過高考的洗禮，歡迎中國醫(yī)科大學(xué)新生們步入了向往已久的大學(xué)殿堂。然而大學(xué)不是天堂，也不是娛樂場(chǎng)，而是步入職業(yè)前充電加油的場(chǎng)所，大學(xué)也會(huì)與想象中的不一樣，原先升學(xué)的愿望已實(shí)現(xiàn)，新的目標(biāo)尚未找到，難免陷入暫時(shí)的迷茫，同時(shí)也感覺到大學(xué)與中學(xué)有著截然不同的生活、學(xué)習(xí)方式，需要盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)大學(xué)生活。為了讓各位學(xué)子快速融入大學(xué)生活中去，入學(xué)全功率，送給中國醫(yī)科大學(xué)所有新生。
本文目錄：
一、中國醫(yī)科大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單
二、中國醫(yī)科大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到指南
三、中國醫(yī)科大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略
四、中國醫(yī)科大學(xué)大學(xué)新生報(bào)名注冊(cè)流程
五、中國醫(yī)科大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
六、中國醫(yī)科大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃
一、中國醫(yī)科大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單
很多準(zhǔn)大學(xué)生都是第一次出遠(yuǎn)門，準(zhǔn)備生活用品就成了很瑣碎的事情，準(zhǔn)大學(xué)生們?cè)谫徺I生活用品前，可以列一張購物清單，然后按單逐一購買，比如毛巾、牙刷、牙膏、剪刀、剃須刀等生活必需品以及書包、筆記本、筆筒等學(xué)習(xí)用品，如果擔(dān)心分量過重，也可到校后就近購買。
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01、中國醫(yī)科大學(xué)入學(xué)重要工具
1．錄取通知書（必須帶�。。。桓呖紲�(zhǔn)考證、考分條（錄取通知書丟失時(shí)有用，還是帶著吧）；
2．戶口本；戶口本本人頁復(fù)印件4份；
3．身份證及正反兩面復(fù)印件4份；（在學(xué)校也會(huì)有地方復(fù)印，但是開學(xué)肯定人很多還要排隊(duì)） 若干百元大鈔&銀行卡至少1張；（最好是錄取通知書里面的當(dāng)?shù)乜ǎ┮淮缯掌辽?2張，兩寸照片2-4張（開學(xué)不是馬上都用，之后兩天陸續(xù)要用，有一些學(xué)長(zhǎng)會(huì)到你們寢室?guī)椭找淮缯�，但是個(gè)人拿相機(jī)照的十分簡(jiǎn)陋、背景就是兩人舉一張藍(lán)布，效果不好還很昂貴，建議不要在他們那里照，自己帶好，肯定用得著，比如學(xué)生證、團(tuán)關(guān)系轉(zhuǎn)接證、學(xué)生檔案轉(zhuǎn)借手續(xù)證、軍訓(xùn)表現(xiàn)錄入表、驗(yàn)牙單、社團(tuán)會(huì)員證、超市會(huì)員卡、學(xué)生會(huì)入會(huì)申請(qǐng)表、體檢單等等等）
4．團(tuán)員檔案、學(xué)生檔案（切記！！兩樣都十分重要！必須帶�。。�！少一樣一定是不能入校的，切記！不是開玩笑�。。。�
5．照相機(jī)及相應(yīng)的相機(jī)卡、照相機(jī)的數(shù)據(jù)線（數(shù)據(jù)線沒了的帶好讀卡器，開學(xué)軍訓(xùn)和進(jìn)入寢室的時(shí)候多照幾張照片，今后你就知道了，這些照片是你最難得的回憶，很有珍藏價(jià)值！如果沒有相機(jī)，就暫時(shí)拿手機(jī)照吧，別總管別人借相機(jī)，一般同學(xué)不愿意把那么貴的東西往出借）
6．手機(jī)及附件（充電器、電板、耳機(jī)、足量的數(shù)據(jù)線）
7．u盤移動(dòng)硬盤及家里電腦中有用的文件要裝里
8．創(chuàng)口貼若干、紗布、繃帶、醫(yī)用棉簽（開學(xué)軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常搬東西，拿書什么的，經(jīng)常有同學(xué)把手劃破又裝沒事，這時(shí)候你要說我有創(chuàng)口貼給你貼上，那他得老感動(dòng)了，這對(duì)于加快新朋友交往進(jìn)程有很大幫助）
9．暈車的朋友要帶暈車藥若干
10．生病服藥期間的同學(xué)帶要吃的藥足量
11．近視眼的同學(xué)帶好眼睛、鏡布及鏡盒
12．大卡、小卡讀卡器
13.充電電池若干配充電器
2、中國醫(yī)科大學(xué)入學(xué)生活用品
1。喝水的杯子
2。牙刷和牙膏
3。毛巾（多帶兩條，我有同學(xué)每次洗澡都重買一個(gè)毛巾，然后就丟了，再洗再重買，浪費(fèi)錢！）
4。肥皂（洗衣服的，不太會(huì)洗的最好帶洗衣液，洗衣液沖不凈沒有痕跡，洗衣粉沖不凈會(huì)有白痕）以及皂盒（建議用帶蓋子的）
5。洗發(fā)水（護(hù)發(fā)素)
6。沐浴液或者洗臉用的香皂
7。蚊香（這個(gè)是違規(guī)用電器，絕大部分寢室不讓用，如果不敢違規(guī)的話，建議以花露水或者蚊帳代替）
8。毯子或者空調(diào)被
9。手紙或面巾紙（不要報(bào)到當(dāng)天去逛學(xué)校超市，人很多，而且價(jià)格貴。該帶的都自己帶好了）
10。蚊帳
11。濕巾（盒裝的和一包包的，盒裝的放寢室里，一包包的可以隨身帶，軍訓(xùn)的時(shí)候務(wù)必隨身揣著，尤其胖人，要不擦汗不方便）
12。應(yīng)急臺(tái)燈最好是能充電的（個(gè)別人考前突擊時(shí)候會(huì)用，但是建議同學(xué)為了確保室友的休息質(zhì)量，不要經(jīng)常在熄燈后開臺(tái)燈，哪怕是找東西，這是一種禮貌，有的朋友睡覺怕光，熄燈后總開臺(tái)燈干這個(gè)找那個(gè)的可能打擾到別人休息）
13。拖鞋（很重要，熄燈上床之后想下地喝水上廁所總不能再把旅游鞋穿上）
14。出門穿的鞋子（腳下一雙也可以，但建議兩雙，以防下雨澆濕了可以換）
15。夾衣架（八腳架，這個(gè)帶幾個(gè)就行，然后到超市去買，寢室一定要多弄點(diǎn)這個(gè)東西，另外不要計(jì)較是誰買的，隨便用，大家一起用，寢室要像一家人一樣）
16。粘鉤（下雨天晾衣服或者在床鋪上掛點(diǎn)零碎的小東西）
17。吹風(fēng)機(jī)（這個(gè)是違規(guī)用電器，雨季特別有用，大家都不喜歡穿濕濕的鞋吧，但是一旦被抓到寢室有吹風(fēng)機(jī)恐怕要受點(diǎn)處分，建議使用時(shí)鎖門，用后藏起來，而且不要使用大功率的，寢室的電源是限電的，功率超限會(huì)鼓壞電路，那就要受罰了）
18。洗面奶等護(hù)膚用品（男生無所謂）
19。洗潔精（如果你帶的泡面不是碗狀的話）
20。錢包（個(gè)別男生沒有錢包，把一大堆錢塞在褲兜里，那你可得保證你的褲兜深度足夠，可別還沒花呢就丟一大堆錢）
21。盆子
23。洗鞋刷、鋼絲球（經(jīng)常刷刷鞋，如果實(shí)在懶的話，三區(qū)六號(hào)樓寢室有洗衣店，刷鞋每次兩塊，內(nèi)外都刷，但是要等兩天才能�。�
24。小鏡子（寢室一般有大鏡子，如果覺得不方便，就帶個(gè)小鏡子）
25。剪刀、膠水、雙面膠、透明膠（別小看這些，很多人借）
26。傘、要到那買自行車或者托運(yùn)自行車去的同學(xué)還要準(zhǔn)備雨披（這個(gè)別等著到學(xué)校超市買，超市一把傘三十多，還是普通傘，而且不賣雨衣）
28。護(hù)手霜、手套、圍巾、熱水袋（可以到秋冬季再帶）
29。浴球、浴帽或者搓澡巾
30。擦席子的布（不想被席蟲咬的話，勤擦席子，所有學(xué)校都不是裝空調(diào)的，睡被單比較熱，要帶席子）
31。睡衣（睡覺的半袖衣最好不要白天穿什么睡覺還穿什么直接一躺，因?yàn)槿绻闼X愛翻身的話容易弄出折紋）
32。襪子、內(nèi)衣褲和換洗衣物（有的同學(xué)換洗衣物帶的不夠，又不勤洗，結(jié)果沒有換的了，每次洗澡前去買個(gè)襪子買個(gè)內(nèi)衣褲，很浪費(fèi)，學(xué)校超市的標(biāo)價(jià)是很高的，不要輕易在那里買衣褲）
33。（女）鏡子梳子以及頭繩
34。夾蚊帳的夾子（一般學(xué)校發(fā)蚊帳的話，直接系在蚊帳桿上就好，就不用了）
35。水果刀（不愛吃水果就不必看）
36。花露水（大學(xué)宿舍的蚊子是很可怕的）
37。電腦（隨便你帶不帶，估計(jì)有很多人會(huì)忍不住帶吧，但建議開學(xué)后，把宿舍都理干凈，十一回來再帶，另外，大一男生你們寢室比較破，沒有桌子，根本沒有地方放電腦，網(wǎng)線還得自己拉，網(wǎng)卡又比較貴，不合算，而且那電腦拿來你們竟玩游戲，耽誤學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)圖書館一樓有網(wǎng)吧，一小時(shí)才9毛錢，上網(wǎng)很方便，所以大一不建議帶電腦！）
38。女生必備的東西（多帶點(diǎn)！還要有墊的布，如果你不想每個(gè)月都洗床單的話）
39。日記本和記事本（記下開學(xué)新生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，當(dāng)然了，你可以拿手機(jī)隨時(shí)寫在空間日志里，這個(gè)比較方便而且比較流行）
3、中國醫(yī)科大學(xué)新生入學(xué)學(xué)習(xí)用品
1。筆和筆筒（放寢室里）、筆袋（隨身帶）足夠多的筆芯
2�；匦吾樆驃A書的夾子
3。一些自己喜歡的書（火車上很無聊的）
4。mp3
5。修正液、膠帶紙什么的
7。筆記本（重要啊~~不要以為大學(xué)的課可以隨便翹，到時(shí)有的瞧了）
8。訂書機(jī)并配釘（很重要，有無數(shù)的人借）
9。英語四級(jí)單詞本、練習(xí)冊(cè)之類的，軍訓(xùn)的時(shí)候沒有學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上躺在寢室里反而很無聊，建議背背四級(jí)單詞，等考四級(jí)的時(shí)候你的成績(jī)會(huì)讓他們大吃一驚！
二、中國醫(yī)科大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到指南
在你收到錄取通知書時(shí)，大部分高校會(huì)附帶一本為新生準(zhǔn)備的《新生指南》或《報(bào)到須知》。同學(xué)們?cè)趫?bào)到前一定要仔細(xì)閱讀，上面寫明了學(xué)生報(bào)到時(shí)間，報(bào)到時(shí)需要帶齊的證件和材料，入學(xué)所需的各種手續(xù)及注意事項(xiàng)。有的學(xué)校還會(huì)在網(wǎng)上采集信息，學(xué)生要提前上網(wǎng)填寫相關(guān)內(nèi)容。
三、中國醫(yī)科大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略
嫌疑人均利用大一新生對(duì)學(xué)校情況不熟悉，冒充大學(xué)輔導(dǎo)員，對(duì)受害人噓寒問暖，迅速拉近雙方距離。接著，便以購買物品，銷售上網(wǎng)卡、校園手機(jī)卡、飯卡充值、代為收繳學(xué)雜費(fèi)，幫助辦理助學(xué)貸款等名義實(shí)施詐騙。
因此，大學(xué)新生和家長(zhǎng)要提高自防意識(shí)，在來校報(bào)到前借助互聯(lián)網(wǎng)了解針對(duì)大學(xué)生的各類詐騙。新生如果遇到學(xué)校輔導(dǎo)員來電或見到輔導(dǎo)員本人，要留個(gè)心眼，應(yīng)向班主任或?qū)W校核實(shí)情況，在沒有絕對(duì)把握的情況下，不要發(fā)生任何經(jīng)濟(jì)上的往來。
四、中國醫(yī)科大學(xué)大學(xué)新生報(bào)名注冊(cè)流程
大學(xué)新生最繁忙的一天就屬報(bào)到注冊(cè)的那一天了，有些有同學(xué)因?yàn)椴恢缊?bào)到注冊(cè)的流程而手忙腳亂，為此本文特為新生們?cè)敿?xì)解釋報(bào)到注冊(cè)流程，讓大家很有條不紊地迎接來到大學(xué)的第一天。到達(dá)學(xué)校后，你會(huì)看到各院系的迎新人員舉著標(biāo)明院系的旗在門口迎接新生。只要找到自己的院系的迎新人員，他們就會(huì)領(lǐng)你到你們?cè)合档男律哟�。接下來，只需要按照他們說的流程來辦理就可以了。
五、中國醫(yī)科大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
根據(jù)網(wǎng)友和一些高校學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)分享，小編歸納了2016大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)。大學(xué)新生可以根據(jù)各高校所在地點(diǎn)和報(bào)到要求予以選擇準(zhǔn)備。
首先，出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等，腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。其次，要注意補(bǔ)充水分。以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。另外，特別要注意防曬，出門前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。
六、中國醫(yī)科大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃
2016級(jí)大學(xué)新生從熟悉的中學(xué)校園邁進(jìn)陌生的大學(xué)門檻，一些新生感到茫然。而目前國內(nèi)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)讓這些莘莘學(xué)子們也感受到了未來的壓力。怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，給自己一個(gè)完美的未來
羅馬不是一天建成的，職業(yè)生涯規(guī)劃是一門實(shí)用但不能一蹴而就的學(xué)問，需要與大學(xué)生活學(xué)習(xí)同步進(jìn)行，從跨入校門的那一刻開始，就要準(zhǔn)備為將來就業(yè)做好鋪墊。
第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后，新生處在一個(gè)陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時(shí)，還需了解校園資源，學(xué)會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)，掌握信息。
第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個(gè)性特點(diǎn)和能力所長(zhǎng)樹立職業(yè)理想。
第三步、學(xué)校生活適應(yīng)期。這一時(shí)期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，高效利用大學(xué)資源。第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學(xué)生活后，了解專業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請(qǐng)教，了解專業(yè)相關(guān)知識(shí)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的過程中，建立自己對(duì)本專業(yè)的興趣。
