軍訓(xùn)需要跑步嗎
中國軍人標(biāo)準(zhǔn)是： 跑步 步幅約85厘米， 行進(jìn)速度每分鐘170－180步。 齊步 步幅約75厘米, 行進(jìn)速度每分鐘116－122步。
正步
步幅約75厘米, 行進(jìn)速度每分鐘110－116步。
軍訓(xùn)需要注意什么
1、有的部隊(duì)會(huì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子。事先學(xué)校都會(huì)跟學(xué)生和家長交代清楚。如果部隊(duì)只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學(xué)生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會(huì)感覺很不舒服，睡覺也難解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。
2、學(xué)生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳，高幫鞋卡腳容易起皰。鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。
3、學(xué)生勿忘帶一把雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。
4、帶兩個(gè)塑料盆，一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而軍隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì)陰部的清潔，以免泌尿系統(tǒng)感染。
5、帶一個(gè)水壺。水壺容量要大，既可以晾白開水，還可以儲(chǔ)水;瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。
高中軍訓(xùn)訓(xùn)什么
大多高中的軍訓(xùn)時(shí)間是在一周左右，而高中軍訓(xùn)的內(nèi)容大多實(shí)在隊(duì)形排列基礎(chǔ)上，訓(xùn)練內(nèi)務(wù)整理和緊急疏散等日常能力，有的高中也會(huì)有一些關(guān)于國防的知識(shí)講座。
主要的隊(duì)列動(dòng)作包括：立正，稍息，敬禮，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿等等。小編當(dāng)年高中軍訓(xùn)的時(shí)候，印象最深刻的就是站軍姿。炎炎烈日下，站在那里一動(dòng)也不能動(dòng)，有時(shí)一站可以站一個(gè)小時(shí)。
一些高中還會(huì)有關(guān)于整理內(nèi)務(wù)的訓(xùn)練，內(nèi)務(wù)整理也就是打掃衛(wèi)生，疊被子和室內(nèi)物品擺放等等。有些高中如果沒有多少住宿生的話，這一項(xiàng)訓(xùn)練可以就會(huì)取消。有的高中還會(huì)有拉練等項(xiàng)目，但是因?yàn)檫^于辛苦，有的學(xué)校取消了，但也有學(xué)校繼續(xù)沿用著。
高中軍訓(xùn)時(shí)，教官還會(huì)教大家唱軍歌，特別是到了晚上，各個(gè)班會(huì)舉行唱歌比賽，比的就是哪個(gè)班軍歌唱的好，哪個(gè)班的歌聲最響亮，非常有意思。
