保護(hù)眼睛征文1
人類，總是戴著有色眼鏡看待一切�？吹劫p心悅目的風(fēng)景，會(huì)不由夸贊一句：“真美��！”；見(jiàn)到某個(gè)有名的明星，就會(huì)心奮地大叫；淘到一件精致的小玩意，就會(huì)激動(dòng)地發(fā)個(gè)朋友圈炫耀一番......因此，眼睛成了評(píng)判一切的準(zhǔn)則。
記得古人說(shuō)過(guò)：“眼不見(jiàn)為凈�！边@句話成了現(xiàn)代社會(huì)最真實(shí)的寫照。在生機(jī)盎然的春天，最?yuàn)Z人眼球的，不是漫山遍野的花朵，而是漫天而飛的各種包裝袋；在游覽完名勝古跡后，最引人非議的，不是巧奪天工的珍寶，而是成噸成噸的垃圾......如果可以選擇，我寧愿看不見(jiàn)這些污穢。可是，人們?cè)谄茐淖匀缓�，又不得不研究如何搶救自然�?/p>
大力扶持國(guó)產(chǎn)環(huán)保儀器設(shè)備、嚴(yán)格控制工廠污水排放量、加強(qiáng)環(huán)境執(zhí)法監(jiān)督......“要把生態(tài)環(huán)境保護(hù)放在更加突出的位置，像保護(hù)眼睛一樣保護(hù)生態(tài)環(huán)境�！睆�(qiáng)調(diào)。
自然創(chuàng)造了世界，所有花草樹木都是他的眼睛。我們只有通過(guò)眼睛，才能看到世界的光明，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜。
在我們后知后覺(jué)的察覺(jué)到時(shí)，早有人走在了我們的前面。巴西的庫(kù)里蒂巴享有“世界生態(tài)之都”的美譽(yù)，是“最適合人類居住的城市”之一。1989年，庫(kù)里蒂巴開(kāi)始實(shí)行“垃圾購(gòu)買項(xiàng)目”。市政府用“公交車抵價(jià)券”來(lái)“購(gòu)買”經(jīng)過(guò)分類的袋裝垃圾。1991年6月，“公交車抵價(jià)券”被食物取代，人們可以用可回收的垃圾進(jìn)行交換。自此，庫(kù)里蒂巴政府每個(gè)月拿出8萬(wàn)到9萬(wàn)雷亞爾的費(fèi)用采購(gòu)食品來(lái)?yè)Q取市民手中的垃圾。如今，這個(gè)項(xiàng)目依然在繼續(xù)，不僅改善了當(dāng)?shù)氐膩?lái)及回收問(wèn)題，也為世界各個(gè)政府做出了榜樣。
最為一個(gè)合格的公民，我們不應(yīng)該只在環(huán)境被破壞后感到惋惜，而應(yīng)該拿出行動(dòng)彌補(bǔ)我們?cè)斐傻膫�。洗臉的水可以用�?lái)洗腳，洗衣服的水可以用來(lái)涮抹布，擦地板，然后這些廢水可以再?zèng)_馬桶；洗完菜的水可以用來(lái)澆花。別小看這些水的重復(fù)利用，積累下來(lái)，僅一個(gè)三口之家每月就可以節(jié)約一噸以上的水。另外，如果每月手洗一次衣服，那么每臺(tái)洗衣機(jī)就可以節(jié)約用電，也就節(jié)約了發(fā)電的煤，同樣也就減少的二氧化碳的排放，如果全國(guó)所有的家庭都能做到每月用手來(lái)洗一次衣服，減排的二氧化碳可達(dá)到68.4萬(wàn)噸，這個(gè)數(shù)字是非常驚人的。
當(dāng)然，在積極創(chuàng)新的科技時(shí)代，我們也可以利用自己的小聰明發(fā)明創(chuàng)造。如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，只要稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作成儲(chǔ)物盒，可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品；還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺(tái)燈；喝過(guò)的茶葉渣，曬干做一個(gè)茶葉枕頭，既舒適還能改善睡眠……
我們不能做自然的“敗家子”，只懂得揮霍它給我們帶來(lái)的財(cái)富。我們要用這雙明亮的眼睛，發(fā)現(xiàn)新的亮點(diǎn)，借此保護(hù)其它稚嫩的“眼睛”，為它們留下天藍(lán)、地綠、水凈的美好家園。
保護(hù)眼睛征文2
眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是通過(guò)我們的眼睛來(lái)實(shí)現(xiàn)的：讀書、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無(wú)不需要眼睛的參與。由此可見(jiàn)，眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的。但是，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝??眼睛嗎？
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè)方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒(méi)日沒(méi)夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過(guò)于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
除了這個(gè)因素，加之同學(xué)們寫字姿勢(shì)的歪曲，用眼的時(shí)間不當(dāng)，在光線暗時(shí)讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。
保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起。首先要保持端正的寫字姿勢(shì)，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。其次合理安排作息時(shí)間，作息有規(guī)律。保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，控制合理的上網(wǎng)時(shí)間，閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。當(dāng)然還要注意營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時(shí)間。
為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩；為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛(ài)護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來(lái)。
保護(hù)眼睛征文3
眼睛是身體上最需要的器官，如果沒(méi)有了眼睛，畫圖的時(shí)候，只會(huì)畫出一堆不三不四的圖畫而已；過(guò)馬路的時(shí)候，因?yàn)榭床坏郊t綠燈，所以非常容易發(fā)生意外的車禍；如果沒(méi)有了眼睛，看書的時(shí)候，根本不知道書里的內(nèi)容是什么。
造成近視的原因有很多，其中最恐怖的就是看電視和玩電腦，因?yàn)槌３？措娨暤臅r(shí)候，就不由自主的看到兩、三個(gè)小時(shí)以上，而且玩電腦的時(shí)候，也只有手在動(dòng)，眼睛是看著那些一直晃動(dòng)的畫面上而已，另外其它造成近視的原因還有躺著看書或趴著看書，這些都只會(huì)讓眼睛過(guò)度的疲勞而已。
當(dāng)一個(gè)人趴著看書時(shí)，看書的聚焦太近，眼睛要?著才看得比較清楚；還有躺著看電視，因?yàn)樘芍措娨暤淖藙?shì)不對(duì)，長(zhǎng)期這樣會(huì)造成脊椎側(cè)彎，眼睛也會(huì)因此變成斜視。這些原因都是造成眼睛近視的致命武器，所以要非常的小心。
要如何保護(hù)眼睛呢？首先，少看電視，要看電視的時(shí)候，每看三十分鐘一定要休息十分鐘；而且距離要保持在三米以上，才不會(huì)造成近視。其次，少玩電腦，也是每三十分鐘一定要休息十分鐘，不可以趴著玩電腦，這樣眼睛往上看太久會(huì)過(guò)度疲勞。再來(lái)，看書的時(shí)候，姿勢(shì)要正確，眼睛與書本的距離保持三十公分，且燈光要充足。最后，多看遠(yuǎn)處，還要多看綠色的植物，這樣可以讓眼睛休息，不會(huì)過(guò)度的疲勞。
眼睛像我們靈魂的窗戶一樣，如果眼睛失明了，就好像靈魂的窗戶上貼了一張黑色的紙，撕也撕不下來(lái)，那這一輩子也會(huì)是一個(gè)黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的愛(ài)護(hù)它，才不會(huì)讓之前的光彩，全部都消逝在這些黑暗的時(shí)光里了。
