考試物品不要等到考試當(dāng)天的早上再匆忙準(zhǔn)備，那樣容易出錯(cuò)或遺漏，一定要至少提前一天將物品準(zhǔn)備齊全�？荚囆枰崆皽�(zhǔn)備的物品主要分為三個(gè)方面，一個(gè)是要帶進(jìn)考場(chǎng)的物品，包括兩證(身份證、準(zhǔn)考證)與文具(黑色簽字筆、鉛筆、橡皮擦、削筆刀、文具袋、規(guī)尺等)。
1、高考前一天準(zhǔn)備物品
準(zhǔn)備考試用品
來(lái)回考場(chǎng)路上需要的，比如說(shuō)水杯、雨傘(太陽(yáng)傘)、紙巾、風(fēng)油精(清涼油)、防嗮霜、零錢(qián)、小零食等。
最后是一些需要備著以防不時(shí)之需的，主要是一些醫(yī)藥用品，比如體溫計(jì)、感冒藥、退燒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼等。
按時(shí)睡覺(jué)
高考兩天晚上保證在11點(diǎn)之前入睡就可以了，第二天早上7點(diǎn)左右起床，正好8小時(shí)睡眠，妥妥的。不過(guò)，如果你睡眠好，夜里不會(huì)醒或者再入眠很快那即使七八點(diǎn)就睡也沒(méi)問(wèn)題，主要看各人情況。
有的考生高考前早早地就上床準(zhǔn)備睡了。然而因?yàn)楦鞣N原因，可能一時(shí)無(wú)法入睡，于是就焦慮，就各種數(shù)羊，強(qiáng)迫自己入睡。結(jié)果很可能是越急越睡不著。
遇到這種情況，考生不要急也不要逼自己。不如先做點(diǎn)事情放松一下心情，比如喝點(diǎn)牛奶，或者吃一點(diǎn)點(diǎn)零食，或者聽(tīng)一會(huì)音樂(lè)，最好就躺在床上冥想一會(huì)……總之讓自己平靜下來(lái)，順其自然，一般來(lái)說(shuō)很快就睡著了。
2、高考前一天注意事項(xiàng)
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
俗話說(shuō)“心態(tài)決定成敗”，一個(gè)人的心態(tài)，無(wú)論是對(duì)你的學(xué)習(xí)還是工作，甚至是生活都會(huì)起著重要的作用，尤其是對(duì)于高考這種大型考試來(lái)說(shuō)，如果心態(tài)不好，很難在成績(jī)上有所突破。
所以面對(duì)高考，考生們盡量以平常心對(duì)待，盡自己最大的努力，可以聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，出去走一走，放松一下心情，同時(shí)也要奉勸大家，這個(gè)時(shí)候就不要再繼續(xù)刷題了，因?yàn)橐坏┯龅揭恍┍容^難的題型，會(huì)打擊自己的自信心。
2、注意休息
高考前一天，有些同學(xué)可能會(huì)感到緊張或興奮而睡不著，也有些同學(xué)則會(huì)要求自己早睡，但因?yàn)樽约阂呀?jīng)形成了睡眠規(guī)律，沒(méi)到時(shí)間的時(shí)候是睡不著的。
其實(shí)這個(gè)時(shí)候大家不用刻意要求自己必須幾點(diǎn)睡，只要根據(jù)平時(shí)的睡眠規(guī)律走就可以，這樣就不會(huì)打亂自己的生物鐘，第二天考試的時(shí)候還是清醒的狀態(tài)。
如果實(shí)在睡不著，可以回想一下老師曾經(jīng)講過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，但切記不要翻書(shū)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你要是翻書(shū)，你會(huì)覺(jué)得有很多知識(shí)都不會(huì)，所以想起什么就加深一下印象就好了。
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（2）、高考前一天都在干嘛 高考前一晚應(yīng)該干什么
高考前一天晚上應(yīng)該干什么？除了檢查考試備品以外，還需要好好吃個(gè)晚餐，睡個(gè)好覺(jué)！下面是詳細(xì)內(nèi)容，來(lái)看一下！1、高考前一天晚上應(yīng)該干什么一、開(kāi)開(kāi)心心地吃好晚餐高三學(xué)生需要用很好的胃口來(lái)吃晚餐，不必過(guò)于奢華豐盛，但可以多有幾種菜或小吃品種，而且應(yīng)該多增加些肉蛋類食品。因?yàn)楦呖籍?dāng)天的早餐再好，真正能夠攝取的營(yíng)養(yǎng)也很難馬上消化吸收。晚餐攝入食物的量與休息時(shí)間遲早有關(guān)，即使是睡眠較遲，也不該吃過(guò)飽，尤其是不應(yīng)...查看更多
（3）、高考前一天晚上失眠怎么辦 有哪些解決方法
高考前一天晚上失眠主要是由于情緒過(guò)度緊張引起，所以要針對(duì)誘發(fā)原因進(jìn)行調(diào)理，可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)幫助緩解考前失眠的癥狀。1、高考前一天晚上失眠怎么解決1、食物調(diào)節(jié)：在高考前一天晚上失眠，可以適當(dāng)?shù)仫嬘靡槐瓬責(zé)岬呐Ｄ�，牛奶可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且牛奶里面含有的色氨酸經(jīng)過(guò)酶的催化會(huì)生成5-羥色胺，而5-羥色胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，具有抑制作用，可影響神經(jīng)傳導(dǎo)，所以在一定程度上有利于幫助睡眠，但是要注意是否對(duì)...查看更多
（4）、高考考試前一天晚上禁忌 考前一天注意事項(xiàng)
1、高考注意八個(gè)禁忌1.高考考場(chǎng)道路必定要提早前往高考考場(chǎng)實(shí)地考場(chǎng)，對(duì)去考場(chǎng)的道路要非常清楚，并計(jì)算路上需求花費(fèi)的時(shí)刻，在預(yù)留堵車(chē)等因素的狀況下，保證不遲到。如果離考場(chǎng)較遠(yuǎn)，主張家長(zhǎng)預(yù)訂考場(chǎng)跟前的酒店，由于高考期間客房嚴(yán)重，需求家長(zhǎng)提早預(yù)訂。2.桌椅和考試方位驗(yàn)考場(chǎng)時(shí)，考生能夠知道自己在考場(chǎng)的詳細(xì)座位，主張考生順便檢查一下桌椅的高度是否適宜，上、下午考試時(shí)陽(yáng)光是否會(huì)直射自己的座位，如有任何問(wèn)題，能...查看更多
（5）、高考前一天送給考生的話 高考前鼓勵(lì)考生的話語(yǔ)
篇一第一：高考，就是一次考試，內(nèi)容還是那些內(nèi)容，形式還是那樣的形式，你已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)那么多次考試了，這一次也一樣，不用覺(jué)得它太獨(dú)特以至于有壓力。第二：高考前的這幾天好好休息，多喝水，不要吃上火的東西，保持身體健康，保證到時(shí)候上考場(chǎng)精神滿滿。第三：不要想著你要多努力，你要多拼，這樣你會(huì)更有壓力，好好用平常心去對(duì)待就好了。第四：不要覺(jué)得考不好就去不了某座城，不能和某個(gè)人一起，真正相愛(ài)的人未必一定得在同一座...查看更多
（6）、高考前一天送給孩子的話 高考前鼓勵(lì)孩子的話語(yǔ)經(jīng)典
1、高考前給孩子的鼓勵(lì)話1、我要求你讀書(shū)用功，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成就，而是因?yàn)�，我希望你將�?lái)?yè)碛懈噙x擇的權(quán)利，選擇有意義、有時(shí)間的工作，而不是被迫謀生。2、孩子，不要怪父母逼著你學(xué)。18歲只有一次，父母希望你有一個(gè)精彩的開(kāi)始。經(jīng)歷過(guò)高考，進(jìn)入一所大學(xué);遇見(jiàn)優(yōu)秀的師生，更是為了遇見(jiàn)優(yōu)秀的自己。3、高考在即，希望你能克服各方面的心理壓力，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持良好精神狀態(tài)，聽(tīng)從老師的教誨，相信你一定...查看更多
