職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目策劃書方案
一、足球運(yùn)球繞障礙接力賽
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊(duì)員比賽順序。比賽開(kāi)始前，第一個(gè)比賽的隊(duì)員將球放在起點(diǎn)線后站好做好比賽準(zhǔn)備。
2、裁判宣布比賽開(kāi)始時(shí)，第一位運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始運(yùn)球跑，按順序往返繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物(雪糕桶)后把球傳給第二個(gè)運(yùn)動(dòng)員，以此類推。裁判員以最后一名運(yùn)動(dòng)員軀干越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)停表。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目(三)比賽規(guī)則：
1、按比賽線路要求進(jìn)行運(yùn)球繞過(guò)障礙物，如有漏繞或錯(cuò)繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績(jī)無(wú)效;踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。
2、待出發(fā)的隊(duì)員人和球不得提前越過(guò)出發(fā)線，交接時(shí)兩人相互擊掌后才能繼續(xù)進(jìn)行比賽，如有違規(guī)，要回到出發(fā)線后重新進(jìn)行比賽。
3、運(yùn)球時(shí)可以用腳的任何部位踢球。
(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：
比賽用時(shí)少的隊(duì)名次列前。如出現(xiàn)成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)比賽場(chǎng)地及器材：
1、比賽足球：5號(hào)球
2、場(chǎng)地：起點(diǎn)線和標(biāo)志物間的距離均為3米。
(六)比賽線路圖：
二、集體“8”字形跳繩
(一)比賽人數(shù)規(guī)定：
不分年齡每隊(duì)10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。
(二)比賽方法與規(guī)則：參賽隊(duì)伍按賽前抽簽順序進(jìn)行比賽。比賽隊(duì)在指定的位置站好，裁判發(fā)令后開(kāi)始搖繩(比賽計(jì)時(shí)開(kāi)始)，8個(gè)人按先后順序魚貫而跳，一次只能進(jìn)1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過(guò)去的，該位隊(duì)員退回到合適的位置重新開(kāi)始跑跳，后面的其他隊(duì)員不能越位先跳。8個(gè)人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊(duì)員(需帶標(biāo)志)跑跳完后(軀干任何部位)到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)比賽結(jié)束。
(三)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：
按各參賽隊(duì)比賽用時(shí)決出名次。用時(shí)少者名次列前。如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(四)比賽場(chǎng)地與器材：長(zhǎng)8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標(biāo)1個(gè)。
(五)比賽線路圖：
三、團(tuán)結(jié)一致繞障礙跑
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽。
(二)比賽方法：
1、按賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽。參賽隊(duì)一列縱隊(duì)(自由排列站位順序，不能錯(cuò)位站立)站在出發(fā)線后，排頭的隊(duì)員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。
2、聽(tīng)到比賽開(kāi)始口令后，參賽隊(duì)在“車頭”的帶引下，步調(diào)一致、同步結(jié)隊(duì)向前行(跑)，并按規(guī)定繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物(出發(fā)線和障礙物之間的距離均為3米)，隊(duì)伍繞過(guò)最后一個(gè)標(biāo)志物后繼續(xù)回跑反方向繞完原來(lái)的6個(gè)標(biāo)志物后沖刺。
(三)比賽規(guī)則：
1、行進(jìn)過(guò)程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊(duì)員出現(xiàn)單手脫手時(shí)，即判違例，每人次加5秒。如隊(duì)伍出現(xiàn)斷檔脫節(jié)時(shí)，全隊(duì)回到出發(fā)線重新開(kāi)始比賽。
2、在比賽中出現(xiàn)掉旗時(shí)，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。
3、隊(duì)伍在行進(jìn)過(guò)程中必須以縱隊(duì)方式進(jìn)行。
4、比賽過(guò)程中踢倒障礙物的，即判違例，每個(gè)加5秒。
5、不按比賽規(guī)則完成比賽的，取消該隊(duì)的比賽成績(jī)。
(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：
終止計(jì)時(shí)，以比賽隊(duì)最后一人(軀干任何部位)越過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)，用時(shí)少者名次列前。如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)場(chǎng)地器材：
1、器材：彩旗1面(由大會(huì)統(tǒng)一提供)。
2、場(chǎng)地：空?qǐng)?塊(注意：平時(shí)訓(xùn)練時(shí)不要在水泥地面進(jìn)行，注意安全)。
(六)比賽線路圖：比賽場(chǎng)地和線路圖與足球運(yùn)球繞障礙接力賽相同。
四、乒乓球定點(diǎn)投球
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽
(二)比賽方法：
6名隊(duì)員成縱隊(duì)站在投球線后沿依次投球，30個(gè)比賽用球平均分給每名隊(duì)員。裁判員發(fā)令后開(kāi)始投球，同時(shí)計(jì)時(shí)開(kāi)始，每名隊(duì)員限投5球，全隊(duì)在1分30秒內(nèi)投完。
(三)比賽規(guī)則：
1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊(duì)員必須站在投球線外(踩線投球無(wú)效)，乒乓球投進(jìn)塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無(wú)效。
2、如果全隊(duì)未完成全部投球，比賽時(shí)間到，則比賽結(jié)束。之前投球的數(shù)量仍然有效。
(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：6名隊(duì)員投完后，計(jì)時(shí)表停止。以塑料垃圾簍里的球數(shù)量多少?zèng)Q定名次。進(jìn)球數(shù)量相同，用時(shí)少者名次列前。如再出現(xiàn)相同，則抽簽決定名次。
(五)比賽場(chǎng)地與器材：
1、垃圾簍 1個(gè)(高度28-30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時(shí)統(tǒng)一規(guī)格)、網(wǎng)籃1個(gè)(裝球用)、乒乓球32個(gè)(其中2個(gè)球備用)。
2、場(chǎng)地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。
3、場(chǎng)地圖(略)
五、無(wú)敵風(fēng)火輪
(一)參賽人數(shù)：
不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽
(二)比賽方法： 全隊(duì)進(jìn)入“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備好后， 裁判員發(fā)令開(kāi)始滾動(dòng)“風(fēng)火輪”，以“風(fēng)火輪”整體越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)為比賽結(jié)束。
(三)比賽規(guī)則：
1、如果在滾動(dòng)“風(fēng)火輪”過(guò)程中，由于“風(fēng)火輪”出現(xiàn)斷裂，裁判員可根據(jù)情況予重賽。
2、隊(duì)員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風(fēng)火輪”內(nèi)滾動(dòng)。
(1)如果有隊(duì)員單腳離開(kāi)了“風(fēng)火輪”， 則成績(jī)按每人次加2秒。
(2)如果有一名隊(duì)員雙腳離開(kāi)“風(fēng)火輪”，則取消比賽成績(jī)。
(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：用時(shí)少者名次列前，如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。
(五)比賽場(chǎng)地與器材：
1、無(wú)敵風(fēng)火輪1個(gè)(寬50厘米，周長(zhǎng)9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。
2、場(chǎng)地：起點(diǎn)線和終點(diǎn)線的距離為10米。
3、可以利用透明膠粘貼廢舊報(bào)紙做超級(jí)風(fēng)火輪進(jìn)行練習(xí)。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目策劃書范文
一、 集體項(xiàng)目
1、齊頭迸進(jìn)
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)15人(至少5名女性)，成“一”字形排開(kāi)，每個(gè)隊(duì)員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽(tīng)令聲開(kāi)始共同前行50米，以最后一人通過(guò)終點(diǎn)線速度記時(shí)決定勝負(fù)。如有人倒下，爬起后可繼續(xù)。
2、千足側(cè)行
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽(tīng)令聲側(cè)向從起點(diǎn)開(kāi)始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
3、抱球接力
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽(tīng)令聲第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始抱起三只排球，跑至對(duì)面，交與對(duì)面隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
4、袋鼠賽跑
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽(tīng)令聲第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口，跳至對(duì)面交與下一隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跳完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途跌倒，爬起后可繼續(xù)。
5、搶收搶種職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離50米，聽(tīng)令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過(guò)盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定勝負(fù)。
比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
6、雙人投球
比賽方法：男女各1 人組成一隊(duì)，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內(nèi)以進(jìn)球最多的獲勝(每隊(duì)限報(bào)2 組)。
7、跳大繩
人數(shù)：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具：六米大繩一根
規(guī)則：比賽時(shí)用三分鐘，計(jì)時(shí)起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環(huán)成S形，跳進(jìn)跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝，每位隊(duì)員在繩內(nèi)必須跳夠一下，多跳不計(jì)數(shù)。
特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長(zhǎng)短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規(guī)扣20次跳。
8、托球接力
人數(shù)：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具：羽毛球拍，網(wǎng)球，障礙標(biāo)志
規(guī)則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊(duì)員單手握羽毛球拍，網(wǎng)球放在球拍中間，保持平衡向前運(yùn)動(dòng)，到達(dá)障礙物時(shí)，需繞行一圈再向?qū)γ孢\(yùn)動(dòng)，到達(dá)后速將球拍與網(wǎng)球交給隊(duì)友(如圖)，以此往返運(yùn)動(dòng)，直到最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)，最后以成績(jī)決定名次。
特別提示：①在運(yùn)動(dòng)中網(wǎng)球不能離開(kāi)球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪里掉下哪里開(kāi)始，否則加時(shí)五秒。
②在運(yùn)動(dòng)中手不能扶球，扶一次加時(shí)五秒，扶兩次加時(shí)十秒，以此類推。
9、搶種搶收
人數(shù)：10人(男女各半，建議40歲以下者參加) 道具：橙子，袋子
規(guī)則：隊(duì)員五人一組，距離30米相向站立(女隊(duì)員“播 種”，男隊(duì)員“收獲”令下，第一名女隊(duì)員手提裝著“種子”的袋子出發(fā)，在每個(gè)圓圈中種下一枚“種子”，六個(gè)圓圈放完后，把袋子交給對(duì)面男隊(duì)員，男隊(duì)員手提袋子把女隊(duì)員播下的“種子”一個(gè)個(gè)收回返回終點(diǎn)，下一位女隊(duì)員再出發(fā)，以此往返，當(dāng)最后一位男隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后，以成績(jī)決定最后名次。
特別提示：①“種子”必須放在圓圈內(nèi)，放在外或滾出圈外每個(gè)加時(shí)2秒。②在跑動(dòng)中如果“種子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時(shí)2秒。③游戲結(jié)束“種子”歸各隊(duì)所有。
10、喜摘柚子
人數(shù)：10人(男女各半，限40歲以上者參加)
道具：柚子、筐
規(guī)則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊(duì)員成一字排開(kāi)站在各自磚塊上，隊(duì)伍前放一筐，內(nèi)裝10個(gè)柚子，隊(duì)尾放一空筐，令下，第一名隊(duì)員用一只手拿起柚子從自己身后將柚子傳到另一只手上并遞給下一名隊(duì)員，依次傳遞，最后一名隊(duì)員接到柚子時(shí)一樣要將柚子傳到另一只手上才能放入空筐內(nèi)。10個(gè)柚子傳遞完后，最后一名隊(duì)員又用同樣的方法從筐內(nèi)拿出柚子反傳至原位。一個(gè)循環(huán)完，哪隊(duì)用時(shí)少哪隊(duì)獲勝。
特別提示：1、傳遞時(shí)腳不能離開(kāi)磚塊否則離開(kāi)一次加時(shí)2秒;2、柚子誰(shuí)掉誰(shuí)撿其他人不能幫助否則加時(shí)2秒;3、從身前傳遞則加時(shí)10秒;4、游戲結(jié)束柚子歸各隊(duì)所有。
11、抱球跑
以工會(huì)小組為單位每隊(duì)十人(男女各半)，東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交與下一隊(duì)員。用時(shí)少隊(duì)獲勝。
12、心心相印(背夾球)
每隊(duì)12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。
13、三分鐘自由投籃：以工會(huì)小組為單位，每隊(duì)10人(男女各半)，每人從罰球線起投。
二、 個(gè)人項(xiàng)目
1、踩氣球
游戲方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束。游戲結(jié)束。
游戲規(guī)則：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽(tīng)裁判發(fā)出哨音，開(kāi)始。
勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。 時(shí)間用一塊總表計(jì)算。
2、足式保齡
參賽規(guī)則：個(gè)人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計(jì)瓶子打倒數(shù)我者為勝。
3、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。
4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數(shù)決定名次。
5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數(shù)決定名次。
6、投靶擲準(zhǔn)
比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規(guī)則：投鏢時(shí)腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無(wú)效。
7、托球繞標(biāo)
場(chǎng)地器材：羽毛球拍、網(wǎng)球若干，在廣場(chǎng)設(shè)置跑道
比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過(guò)跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過(guò)標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過(guò)標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。
8、袋鼠跳
比賽方法：運(yùn)動(dòng)員雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口。比賽開(kāi)始后，雙腳跳至折返點(diǎn)(端線)。
職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目策劃書
一、項(xiàng)目名稱： 《托網(wǎng)球折返接力賽跑》
器 械: 羽毛球拍、網(wǎng)球若干
參加人數(shù)：5人/隊(duì)(三男二女)
比賽規(guī)則：
1.比賽距離和過(guò)程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離 30米，每人折返一次，5人接力完成;
2.參賽隊(duì)人員依次從起點(diǎn)出發(fā)前行，繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，5名隊(duì)員依次接力完成;
3.比賽過(guò)程中，第一個(gè)參賽隊(duì)員單手持羽毛球拍托著網(wǎng)球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)折返點(diǎn)回起點(diǎn)，再將羽毛球拍托球交給下一名隊(duì)員，完成第二個(gè)折返跑。5名隊(duì)員依次完成5次折返跑，最后一名隊(duì)員折返回到起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。
4.在跑動(dòng)的過(guò)程中，隊(duì)員一旦出現(xiàn)掉球，要撿回球(不論球滾到何處)并正確持好道具從掉落球地點(diǎn)再跑完成比賽。
5.按規(guī)則要求最短時(shí)間完成比賽的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次;
二、項(xiàng)目名稱： 《“袋鼠跳”折返接力賽》
器 械: 跳帶若干
參賽人數(shù)：4人/隊(duì)(二男二女)
比賽規(guī)則：
1.比賽距離和過(guò)程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成;
2.參賽隊(duì)人員依次從起點(diǎn)出發(fā)前行，繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，4名隊(duì)員依次接力完成;
3.參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳帶上，手提跳袋向前跳出，繞過(guò)10米標(biāo)志物折返點(diǎn)回起點(diǎn)并將跳袋交給第二人，依次接力進(jìn)行完成比賽，最后一名隊(duì)員折返回到起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。
4.比賽過(guò)程要求
(1)必須跳動(dòng)繞過(guò)標(biāo)志物;
(2)必須在起跑線后交接;
(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳;
(4)跳動(dòng)過(guò)程中，隊(duì)員的雙腳均不能離開(kāi)跳袋，否則犯規(guī)終止比賽。
5.按規(guī)則要求最短時(shí)間完成比賽的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次;
三、項(xiàng)目名稱： 《踏板行進(jìn)折返接力賽》
器 械: 踏板若干
參賽人數(shù)：4人/隊(duì)(二男二女)
比賽規(guī)則：
1.比賽距離和過(guò)程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成;
2.參賽隊(duì)人員依次從起點(diǎn)出發(fā)前行，繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，4名隊(duì)員依次接力完成;
3.比賽過(guò)程，第一個(gè)隊(duì)員在起點(diǎn)外先雙腳側(cè)身站在一塊木板上，雙手拿一塊木板。比賽開(kāi)始側(cè)身將手中木板向行進(jìn)方向鋪放好前行，然后雙腳移動(dòng)到第二塊木板，再將原腳下木板拿起向側(cè)前方鋪放，照此循環(huán)運(yùn)作前行繞過(guò)折返點(diǎn)繼續(xù)回到起點(diǎn)，后續(xù)隊(duì)員依次開(kāi)始接力運(yùn)動(dòng)，最后一名隊(duì)員返回到起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。
4.比賽過(guò)程中隊(duì)員的雙腳必須始終在木塊上，以一腳落地或雙腳同時(shí)落地為犯規(guī)。參賽者在哪里犯規(guī)，必須按監(jiān)督者的要求在哪里重新站上板方可繼續(xù)比賽。
5.按規(guī)則要求最短時(shí)間完成比賽的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次;
四、項(xiàng)目名稱： 《“螃蟹”折返跑比賽》
器 材：籃球(或排球)若干
參賽人數(shù)：2人/隊(duì)(一男一女)
比賽規(guī)則：
1.比賽距離和過(guò)程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米，折返一次完成;
2.參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)線。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，比賽結(jié)束。
3.比賽要求
(1)夾球準(zhǔn)備，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后方可離開(kāi)起跑線;在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽;
(2)中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽;
(3)抱球跑者取消比賽資格。
4.以最短時(shí)間完成的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次。
五、項(xiàng)目名稱： 《憶童年滾鐵環(huán)折返接力賽》
器 材：鐵環(huán)、推鉤若干
參賽人數(shù)：5人/隊(duì)(男、女不限)
(一)、社區(qū)老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞稿（精選三篇）
(二)、教職工黨建思想趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞稿（精選六篇）
(三)、關(guān)于學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的新聞稿500字左右（三篇）
(四)、農(nóng)村小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案（四篇）
(五)、小學(xué)校園趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案（精選6篇）
(六)、2021年小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案（精選5篇）
(七)、工會(huì)教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
(八)、社區(qū)親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案（精選兩篇）
(九)、小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案策劃（精選四篇）
(十)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目有哪些及規(guī)則講解
比賽規(guī)則：
1.比賽距離和過(guò)程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成;
2.參賽隊(duì)人員依次從起點(diǎn)出發(fā)前行，繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，5名隊(duì)員依次接力完成;
3.比賽時(shí)，第一個(gè)隊(duì)員單手持推鉤推動(dòng)鐵環(huán)，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)折返點(diǎn)回起點(diǎn)，再將推鉤和鐵環(huán)交給下一名隊(duì)員，完成第二個(gè)折返跑。5名隊(duì)員依次完成5次折返跑，最后一名隊(duì)員折返回到起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。
4.比賽過(guò)程中，隊(duì)員和器械都必須在規(guī)定跑道內(nèi)完成，不得偏離跑道，對(duì)偏離規(guī)定跑道隊(duì)員經(jīng)提醒要返回規(guī)定跑道繼續(xù)完成比賽;推鉤不能離開(kāi)鐵環(huán)或?qū)㈣F環(huán)一次性推向前;鐵鉤脫手或鐵環(huán)跑離跑道，必須按要求回到脫離地點(diǎn)按正規(guī)的持械方法繼續(xù)完成比賽。
5.按規(guī)則要求最短時(shí)間完成比賽的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次。
