學跆拳道的最佳年齡是幾歲 學跆拳道辛苦嗎

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女孩學跆拳道有沒有壞處

每個人興趣愛好不同,有些喜歡剛烈的,有些喜歡優(yōu)柔的。沒有明確的好壞之分,就看自己內心是否喜歡,是否感興趣。

1、練多了跆拳道大腿會變粗,跆拳道有很多腿法,大腿的肌肉是最常用到,而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉,或者變得緊實點;

2、訓練過程中操作不當會損傷自己,練習跆拳道,需要練習許多的動作,有時候訓練不當,很容易發(fā)生意外導致受傷、肌肉拉傷之類的;

3、可能會導致孩子性格驕橫,學了跆拳道之后,可能思想上會發(fā)生變化,覺得自己很厲害,容易把持不住讓他有些驕橫,或者耽誤一點時間,但都是輕微的。

4、跆拳道實戰(zhàn)性并不強,很多人說跆拳道不是一門實戰(zhàn)的武術,當遇上壞人的時候,是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫,魚目混珠的多。

學跆拳道的最佳年齡

學習跆拳道的黃金時間是5-8歲,次黃金年齡9-12歲!低于這個年齡,不適合跟班訓練,只能是單獨分組進行啟蒙+游戲,而因為他(她)太小,沒有定性和長性,只能是看護性質;高于這個年齡,拉韌帶吃力,學高難技術動作周期數(shù)倍延長,所以盡可能讓孩子達到合適的年齡段,就開始學!

禮儀、謙恥、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神,對青少年身心的健康成長具有特殊的教育意義。練習跆拳道能培訓吃苦耐勞、勇敢頑強的精神,克服練習者原先的惰性及消極心態(tài),從而達到戰(zhàn)勝自我、超越自我的人生境界。

學跆拳道辛苦嗎

其實任何一種體育運動都是一個堅持的過程,如果過程太輕松又何來堅持二字呢,因為沒人會說堅持每天玩手機,堅持每天看電視。

雖然學跆拳道很累,也許當初你學跆拳道的目的是為了鍛煉身體,只是慢慢接觸后發(fā)現(xiàn)自己是發(fā)自內心的喜歡上了跆拳道,所以在跆拳道的訓練過程當中再苦再累也會堅持下去,心甘心愿會義無反顧地付出吧。

凡事都是從陌生到熟悉的一個過程,說實話,在日常跆拳道的訓練時,那種痛并快樂的心情別人是無法理解的,漸漸地在跆拳道訓練當中,我們也會養(yǎng)成發(fā)自內心的行禮習慣,以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學習的態(tài)度。

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